Savoir ce qu'il faut faire pour lutter contre la grossesse

pendant la grossesse, il est recommandé de suivre quelques simples changements dans l'alimentation, en évitant les aliments frits, les aliments riches en poivre ou d'épices et d'éviter de boire des liquides pendant les repas, qui doivent être faites en petites quantités. Pour soulager rapidement la brûlure, vous pouvez essayer de boire 1 tasse de lait, de préférence du lait écrémé, car la graisse de lait entier prend plus de temps dans l'estomac et peut ne pas aider.

Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure qui commence à la fin de l'os médian des côtes et remonte à la gorge, et il est fréquent d'apparaître dans le deuxième ou le troisième trimestre de gestation, mais certaines femmes peuvent éprouver les symptômes plus tôt.

Que faire pour prévenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Bien que les brûlures d'estomac est un changement typique de la grossesse, il y a quelques précautions qui aident à combattre ce problème:

• Évitez les aliments comme la moutarde, la mayonnaise, le poivre, le café, le chocolat, les boissons gazeuses, les boissons alcoolisées et jus pays industrialisés;
• Évitez de boire des liquides pendant les repas;
• Consommez régulièrement des fruits comme la poire, la pomme, la mangue, la pêche bien mûre, la papaye, la banane et le raisin;
• Mâchez bien tous les aliments, pour faciliter la digestion;
• Restez assis pendant au moins 30 minutes après avoir mangé, évitez de vous allonger;
• Ne portez pas de vêtements serrés sur le ventre et l'estomac;
• Mangez de petites portions à la fois, plusieurs fois par jour;
• Placez un coin de 10 cm sur la tête du lit pour éviter que le corps ne se trouve complètement à l'horizontale, favorisant le reflux et les brûlures d'estomac;
• Ne fumez pas et évitez l'exposition aux cigarettes;
• Évitez de manger 2 à 3 heures avant le coucher.

On croit généralement que lorsque la femme enceinte ressent beaucoup de brûlures d'estomac, son bébé aura beaucoup de cheveux, mais il n'y a aucune preuve scientifique que cela puisse réellement se produire.

remèdes pour les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Dans la plupart des cas, les brûlures d'estomac s'améliore avec des changements dans l'alimentation et le mode de vie, mais dans les cas de brûlures d'estomac constante et sévère, le médecin peut les remèdes à base de magnésium ou de calcium, tels que Biscuit de magnésium ou de lait de magnésium, ou des remèdes comme Milanta Plus, par exemple. Cependant, il est important de se rappeler que tout médicament ne doit être pris que sous surveillance médicale car il peut être nocif pour le développement du bébé.

D'autres options sont des remèdes maison qui soulagent les brûlures d'estomac, comme éplucher un petit morceau de pomme de terre et le manger cru. D'autres options incluent manger 1 pomme avec la peau, 1 tranche de pain ou 1 craquelin de crème de biscuit parce qu'elles aident à repousser le contenu gastrique dans l'estomac combattant les brûlures d'estomac naturellement. Voir aussi comment traiter la gastrite pendant la grossesse. Parce que les brûlures d'estomac

survient pendant la grossesse

Brûlures survient pendant la grossesse en raison de l'excès de la progestérone, une hormone qui détend les muscles de l'utérus pour lui permettre de grandir et de se comporter le bébé. Cependant, la progestérone se termine en diminuant le flux intestinal, et détendre le sphincter oesophagien, qui est le muscle responsable de la fermeture de la division entre l'estomac et l'œsophage, qui se termine en permettant le retour d'acide gastrique dans l'œsophage et de la gorge avec facilité .

En outre, avec la croissance du bébé, les organes se retrouvent avec moins d'espace dans l'abdomen et l'estomac est comprimé vers le haut, ce qui facilite également le retour de la nourriture et du suc gastrique.

Quand les brûlures d'estomac se produisent

En général, les brûlures d'estomac se manifestent après la naissance, lorsque l'estomac retrouve plus d'espace dans l'abdomen et que les hormones féminines reviennent à la normale. Cependant, les femmes qui ont pris beaucoup de poids pendant la grossesse peuvent avoir des symptômes de brûlures d'estomac jusqu'à 1 an après l'accouchement.

Regardez la vidéo ci-dessous et voyez plus de conseils pour faire face aux brûlures d'estomac pendant la grossesse:

Les brûlures d'estomac peuvent être un symptôme de reflux pendant la grossesse, alors voyez plus sur cette maladie et son traitement pendant la grossesse ici.