odysseedubienetre.beLes avantages pour la santé du thé au jasmin comprennent un risque réduit de crise cardiaque, un système immunitaire plus fort et la prévention du diabète. Il prévient le cancer, améliore le processus digestif et abaisse le taux de cholestérol. Il a également été trouvé pour éliminer les bactéries nocives et faciliter l'inflammation chronique.
Le thé au jasmin n'est pas considéré comme une «tisane» car il s'agit en fait d'un thé normal (vert, blanc, noir ou oolong) aromatisé de fleurs de jasmin pour créer l'odeur et le goût uniques.
La Chine a une histoire longue et célèbre avec le thé, et le jasmin est l'un des types les plus populaires à émerger de cette ancienne nation. Le thé au jasmin est apparu pour la première fois dans les documents officiels au cours de la dynastie Song, qui a pris fin au 13ème siècle après JC, mais à cette époque, il était principalement réservé à la royauté. Il peut être originaire de la Perse, à travers l'Inde, avec l'exportation culturelle du bouddhisme vers la Chine.
Ce thé peut être fabriqué de différentes manières, de différentes forces et qualités. Certains sont faits de thé à feuilles mobiles, tandis que d'autres sont coupés et mis dans des sachets de thé. Certains sont roulés ou liés de différentes formes, comme la "perle de jasmin" très commune, généralement composée de deux boutons de thé et d'une feuille de thé.
Tous les types, quelle que soit leur forme, doivent être parfumés avant de devenir du "thé au jasmin". Il existe un certain nombre de méthodes pour le faire. des mélanges physiques très simples à la filtration d'air complexe et au mélange d'arômes pour un goût pur et léger. La création de thé au jasmin délicieux et efficace est vraiment un art en soi. L'extrait de thé de jasmin peut également être ajouté à des boissons afin de gagner les avantages du thé de jasmin, sans devoir infuser le thé.
Une raison pour laquelle le thé au jasmin est si populaire est en raison de ses avantages pour la santé globale, qui proviennent des éléments nutritifs dans les bourgeons de thé organiques eux-mêmes. C'est un merveilleux moyen d'ajouter des antioxydants rares à votre système comme les catéchines et les épicatéchines, qui peuvent avoir un large éventail d'effets bénéfiques sur votre corps.
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Avec son arôme et son goût uniques, le thé au jasmin possède de nombreuses qualités bénéfiques qui aident à réduire le stress et les crises cardiaques et à améliorer le système digestif. Jetons un coup d'oeil à eux en détail.
Tout le monde cherche le secret pour réduire leur poids facilement et rapidement, et le thé au jasmin peut être un bon ajout à n'importe quel régime comme aide à la perte de poids. Les propriétés antioxydantes du thé au jasmin aident à augmenter votre métabolisme. Cette augmentation de l'efficacité métabolique rend votre exercice efficace et aide votre corps à traiter les nutriments plus rapidement. Un métabolisme plus rapide ou plus efficace aide à la perte de poids, mais il doit être utilisé en complément d'autres techniques de perte de poids, en tant qu'élément complémentaire, et non comme solution autonome.
Peut-être l'aspect le plus loué du thé au jasmin est le haut niveau d'antioxydants dans cette boisson délicate et délicieuse. Les antioxydants les plus remarquables trouvés dans le thé de jasmin sont les catéchines. Le thé vert est la saveur de base la plus couramment utilisée pour le thé au jasmin, mais selon le type de thé utilisé comme base, différentes propriétés antioxydantes peuvent être accessibles. Par exemple, le thé noir a des niveaux élevés de théaflavine, tandis que le thé vert a des niveaux élevés de catéchines.
Les antioxydants agissent dans le corps pour détecter et détruire les agents nocifs ou les radicaux libres qui peuvent causer des maladies et compromettre le système immunitaire. Les catéchines, comme mentionné ci-dessus, sont les antioxydants que la plupart des utilisateurs de thé de jasmin recherchent, puisqu'ils ont été montrés pour être partie intégrante en empêchant certaines maladies sérieuses dans le corps.
Pour ceux qui ont des antécédents personnels ou familiaux de problèmes cardiovasculaires, le thé au jasmin peut être d'une grande aide pour prévenir d'autres problèmes. Les catéchines contenues dans le thé au jasmin sont un facteur clé dans l'inhibition de l'oxydation des LDL, qui est lorsque le «mauvais» cholestérol dans les artères est enflammé après avoir été oxydé. Cette inflammation des veines et des artères peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Les catéchines présentes dans le thé au jasmin inhibent ce processus d'oxydation, de sorte que la pression artérielle et les taux de cholestérol diminuent, et les menaces à long terme comme les maladies cardiaques peuvent être évitées.
La lutte contre le cancer est l'un des problèmes de santé unificateurs dans le monde, de sorte que tout ce qui peut aider à prévenir le cancer est toujours populaire. Des études de recherche suggèrent que la consommation de thé, comme le thé au jasmin, peut aider à prévenir le cancer. Tous les thés verts faits de jasmin ont été largement montrés pour avoir des propriétés de prévention du cancer, car ils contiennent des polyphénols, comme l' épigallocatéchine gallate (EGCG). Les polyphénols comme l'EGCG sont des lignes de défense essentielles contre les radicaux libres et autres envahisseurs nocifs ou cancérigènes dans le corps. Il a été démontré que le thé vert / jasmin réduit les risques de cancer du sein, de cancer du poumon et de nombreuses autres maladies.
Outre l'ajout d'EGCG dans le système, les éléments du thé vert inhibent également la surexpression d'enzymes dangereuses communément présentes dans les tumeurs et les cellules cancéreuses.
Dans la lutte contre le diabète, le thé au jasmin s'est révélé être un outil précieux. La capacité à métaboliser le glucose est le mécanisme fondamental qui cause les conditions diabétiques. Boire du jasmin / thé vert peut inverser les effets négatifs du diabète sur certaines protéines sériques, agir comme un régulateur pour les personnes atteintes de diabète et comme mesure préventive pour ceux qui ne sont pas diagnostiqués mais qui consomment toujours comme un élément régulier de leur régime de santé.
Le système olfactif est souvent quelque chose que nous négligeons, mais il peut être un sens très puissant, et des études ont montré que l'odeur du jasmin peut être très bénéfique pour certains sujets. Les sujets testés qui ont une prédilection naturelle pour l'odeur du jasmin ont une réponse parasympathique à l'odeur et leur corps libère des produits chimiques qui leur permettent de se détendre naturellement ou d'améliorer leur humeur. Cependant, l'odeur du jasmin est ce que certains appellent «un goût acquis», et certaines études ont montré que les personnes qui n'apprécient pas l'odeur du jasmin peuvent en fait devenir anxieuses si elles sont exposées à de fortes intensités.
L'ajout de thé au jasmin à votre alimentation normale peut améliorer vos chances d'avoir un estomac sain, une meilleure digestion et la prévention des formes de cancer gastro-intestinales. Les catéchines présentes dans le thé au jasmin ont des effets positifs sur plusieurs domaines de la santé, y compris le système gastro-intestinal. Ils activent un certain nombre d'antioxydants intracellulaires et interagissent bien avec les enzymes gastro-intestinales pour favoriser une fonction intestinale saine.
De nombreuses formes de cancer et de maladies cancérogènes peuvent avoir un effet immunosuppresseur, ce qui signifie que le système immunitaire global du corps est compromis, ce qui rend le corps vulnérable aux pathogènes qui compliquent le traitement du cancer. Il a été montré pour protéger le système immunitaire en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Le système immunitaire est la première ligne de défense contre tous les types de maladies, de sorte que le renforcer peut être bénéfique pour le corps d'innombrables façons.
L'un des effets positifs du thé au jasmin est la réduction de l'inconfort chronique associée aux douleurs articulaires et à l'arthrite. La nature anti-inflammatoire de certains éléments organiques dans le thé au jasmin peut réduire le gonflement et l'inflammation des articulations en inhibant l'oxygénation cellulaire non désirée.
Le thé de jasmin, qui est parfois formé en ajoutant simplement l'huile essentielle de jasmin aux bourgeons de thé, peut fournir une défense contre des infections bactériennes, faisant au thé de jasmin un antibiotique inattendu que vous pouvez ajouter sans risque à votre régime. Des études ont montré que les propriétés de l'huile de jasmin peuvent éliminer les effets de E. coli chez certains sujets, ce qui peut être une bactérie très dangereuse que l'on trouve couramment dans les aliments mal conservés ou dans des conditions de cuisson insalubres. Il peut également soulager les infections de la toux, du rhume et de la gorge.
Grossesse : Bien que de nombreuses techniques d'aromathérapie soient populaires pendant la grossesse, l'odeur forte et les produits chimiques du thé au jasmin ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Il y a eu des cas où l'utilisation de thé de jasmin ou d'huile essentielle de jasmin (parfois utilisée pour faire du thé au jasmin) a provoqué des contractions prématurées chez les femmes enceintes. Consultez votre médecin avant d'ajouter ce thé à votre alimentation.
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10 avantages étonnants de thé en fleurs ou de thé en fleursInconfort intestinal : Beaucoup de gens choisissent d'utiliser le thé au jasmin pour stimuler leur métabolisme ou même comme aide à l'entraînement pour stimuler la perte de poids supplémentaire, mais il est très acide, le consommant à jeun pour stimuler la perte de poids ou la fonction métabolique intestinale. douleur ou malaise.
Caféine : Malgré ses propriétés relaxantes et altérant l'humeur, le thé au jasmin est une source de caféine, un stimulant qui affecte les gens de différentes façons. La caféine est destinée à bloquer certains neurotransmetteurs dans le cerveau, qui provoquent les sentiments de vigilance ou d'énergie que la plupart des gens veulent de la caféine. Cependant, certaines personnes sont très sensibles aux effets de la caféine, particulièrement à fortes doses. Consultez votre médecin ou utilisez votre expérience avec d'autres produits contenant de la caféine avant d'ajouter du thé au jasmin à votre alimentation ou achetez une version sans caféine du thé au jasmin à la place. Les variétés à feuilles mobiles de thé au jasmin ne sont généralement pas disponibles sans caféine, mais les variétés de sachets de thé sont.
