Comment traiter et soulager les symptômes du syndrome prémenstruel

pour traiter le syndrome prémenstruel, qui est le syndrome du syndrome prémenstruel, il existe des médicaments qui aident à soulager les symptômes de l'irritabilité et de tristesse, tels que la fluoxétine et la sertraline, et les symptômes de la douleur et de l'inconfort, tels que l'ibuprofène ou l'acide méfénamique, mieux connu sous le nom de ponstan, par exemple.

Les femmes qui cherchent un soulagement permanent des symptômes, en plus des médicaments, devraient également avoir des habitudes saines en améliorant l'alimentation et éviter les aliments qui aggravent le gonflement et l'irritabilité, teneur élevée en sel ou frits, ainsi que des activités physiques.

Il existe également des alternatives naturelles pour lutter contre les symptômes de ce syndrome, comme l'utilisation de thés et de l'acupuncture, qui peut être d'excellents moyens pour aider le traitement de la toxicomanie et de prévenir l'apparition de cette période difficile.

traitement avec des médicaments Les médicaments utilisés dans le traitement de PMS cherchent à soulager les symptômes principaux sont l'irritabilité, la tristesse, le corps et l'enflure des maux de tête, et apparaissent entre 5 et 10 jours avant les menstruations. Ils doivent être prescrits par un médecin généraliste ou gynécologue, et peuvent être de divers types, tels que: capsules d'hormones

• , tels que les contraceptifs orauxinhiber l'ovulation et les changements hormonaux du cycle menstruel, et d'atténuer ainsi les symptômes de cette période;
• Les médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène et Ponstan, agir soulager les maux de tête et des crampes d'estomac, la sensibilité des seins ou les jambes, très courant, à ce stade du cycle mentrual;
• Les antiémétiques, tels que la diménhydrine ou le bromopride, peuvent être utiles pour contrôler les nausées, que beaucoup de femmes peuvent présenter à ce stade;
• Antidépresseurs tels que la fluoxétine et la sertraline, traitent les symptômes émotionnels du SPM, qui sont la plupart du temps la tristesse, l'irritabilité, l'insomnie et l'anxiété. Ils peuvent être utilisés en continu ou pendant 12 à 14 jours avant la menstruation;
• Les anxiolytiques, tels que Alprazolam, Lorazepam, ont des propriétés apaisantes qui soulagent les symptômes de tension, d'anxiété et d'irritabilité. Ils devraient être utilisés dans les cas qui ne se sont pas améliorés avec les antidépresseurs, et ne devraient pas être utilisés quotidiennement pour éviter la dépendance.

Il y a des femmes qui ont des symptômes très graves et ont une forme plus grave de PMS, qui est le trouble dysphorique prémenstruel menstruelles et dans ces cas, le traitement se fait de la même manière, mais peuvent avoir besoin de doses plus élevées de médicaments et le suivi avec un psychiatre , qui va ajuster les médicaments et faire une thérapie pour contrôler les symptômes.

Traitement naturel Traitements naturels ou à la maison de PMS peuvent être assez pour soulager les symptômes plus doux, mais peut aussi être grand et un traitement médicamenteux supplémentaire pour les femmes présentant des symptômes plus graves. Voici quelques exemples:

• exercices physiques telles que la marche ou le vélo, diminuer les symptômes du stress et de l'anxiété en raison de la libération de la sérotonine et les endorphines et aussi améliorer la circulation, qui combat le gonflement de cette période;
• la supplémentation en vitamine du calcium, du magnésium et de la vitamine B6par multivitamines ou trafiqués acheté en pharmacie, ou des aliments tels que les légumes, les fruits secs ou de grains entiers, qui aident à restaurer les niveaux de vitamines et de minéraux sont faibles au cours de cette période;
• Les plantes médicinales telles que l'huile d'onagre, dong quai, le kava, et l'extrait de Ginkgo biloba chastes sont utilisés pour soulager de nombreux symptômes du SPM tels que l'irritabilité et les seins douloureux;
• Nourriture riche en poisson, grains entiers, fruits, légumes aider à équilibrer les niveaux de vitamines et de minéraux du corps et diminuer la rétention d'eau, en combattant l'enflure et l'inconfort. Il y a aussi des aliments qui doivent être évités, tels que les conserves, les incrustations et riches en sel, car ils aggravent les symptômes. En savoir plus sur les aliments qui sont d'excellents remèdes maison pour le syndrome prémenstruel;
• L'acupuncture peut être utilisée car elle aide à diminuer les fluctuations hormonales et l'anxiété, grâce à la capacité d'équilibrer l'énergie vitale du corps;
• Le massage, la réflexologie et la phytothérapiesont des techniques de relaxation efficaces pour soulager la tension et l'anxiété;
• L'homéopathie, qui est faite avec l'utilisation de remèdes homéopathiques, peut aider à équilibrer le fonctionnement de la circulation et du foie et prévenir l'apparition de l'enflure et de la tension.

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