odysseedubienetre.beCe traitement maison consiste en seulement 2 étapes qui peuvent être suivies quotidiennement , ayant d'excellents résultats sur la peau, et comprend:
On devrait manger de la nourriture riche en zinc, comme le son de riz, le germe de blé, l'ail, le poulet, le porc, les lentilles, le soja, la graine de tournesol ou la citrouille.
L'utilisation de ce type d'aliments contribue à réduire l'acné et la peau grasse, ce qui renforce son action de guérison, et ceratolítica anti-inflammatoire sur comédons ouvert et fermé par l'inhibition de la synthèse des prostaglandines.
La dose journalière recommandée de zinc pour les femmes est de 8 mg et 11 mg pour les hommes, avec une limite de tolérance de 40 mg pour les deux hommes. Les capsules en forme de zinc sont également une bonne option, mais dans ce cas, la dose peut être de 15 à 30 mg par jour.
Ce masque fait maison préparé avec des haricots blancs et du yogourt aide à régénérer la peau tout en maintenant son intégrité. Ingrédients Vinaigre
Que les haricots blancs dans un récipient couvert avec du vinaigre jusqu'à ce que la goutte de cône de haricots. Puis battre les haricots blancs avec le yogourt dans le mélangeur, et garder ce mélange dans un récipient hermétiquement fermé à l'intérieur du réfrigérateur.
Appliquer quotidiennement uniquement sur les boutons en laissant agir pendant cinq minutes et laver la peau suivante. Répétez cette procédure tous les jours jusqu'à ce que la peau soit complètement propre.
Découvrez plus de conseils de nutrition pour les boutons secs, dans cette vidéo par la nutritionniste Tatiana Zanin:
