9 avantages incroyables du thé de cassis

Boire du thé de cassis est un excellent moyen de renforcer la force du système immunitaire, mais vous devez également comprendre les différents avantages pour la santé associés à ce thé aux fruits.

Qu'est-ce que le thé de cassis?

Le thé de cassis est une boisson à base de plantes brassée à partir des baies savoureuses du buisson de cassis, scientifiquement connu sous le nom de Ribes nigrum . Pendant des siècles, le fruit de cette plante, ainsi que les feuilles, ont été utilisés pour infuser un thé puissant avec une large gamme de nutriments et sans caféine.

Vous pouvez utiliser les baies séchées ou les feuilles hachées, qui fourniront un riche apport d'antioxydants et d'autres ingrédients actifs, tels que la vitamine C, les tanins et l'acide gamma-linolénique.

Avantages

Les principaux avantages de ce thé comprennent sa capacité à renforcer le système immunitaire, stimuler la santé de la peau, et induire le sommeil, entre autres.

Riche en vitamine C
Propriétés antivirales et antibactériennes.
Réduire l'inflammation dans tout le corps
Protéger la peau contre diverses conditions
Induire le sommeil et prévenir l'insomnie
Booster l'humeur
Réguler les hormones
Améliorer la santé cardiovasculaire
Optimisation de la fonction digestive
Prévenir le cancer
Traiter le rhume et la grippe et les infections
Améliorer la mémoire
Prévenir les infections des voies urinaires (UTI)

Comment faire?

Faire votre propre thé de cassis à la maison est possible si vous suivez ces instructions simples!

Étape 1: En utilisant soit 2 cuillères à café de feuilles hachées ou une cuillère à café de fruits secs.
Étape 2: Ajouter de l'eau chaude au mélange et laisser infuser pendant 3-4 minutes.
Étape 3: Passer les feuilles de thé et les déguster en ajoutant du miel si nécessaire.

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