odysseedubienetre.beLes avantages d'ashwagandha pour la santé sexuelle chez les hommes et les femmes sont impressionnants, ajoutant ainsi cette herbe indienne légendaire à votre régime de santé dans une très bonne idée.
Ashwagandha est une plante de nightshade scientifiquement connue sous le nom de Withania somnifera et est un élément populaire de la médecine ayurvédique. Il est connu pour avoir un certain nombre d'effets sur la santé, y compris les propriétés anti-inflammatoires, adaptogènes et curatives. Diverses parties de la plante sont utilisées à des fins de santé, y compris la racine et les feuilles, et même les baies de la plante sont parfois consommées comme un fruit riche en nutriments. Que vous utilisiez de l'ashwagandha frais ou un supplément, les avantages pour la santé sexuelle peuvent aider les hommes et les femmes de diverses manières.
Les avantages étonnants d'ashwagandha pour la santé sexuelle chez les hommes incluent une augmentation du nombre de spermatozoïdes, de la libido et des niveaux de testostérone.
Si vous avez toujours du mal à «durer» dans la chambre à coucher, les effets stimulants sur la circulation de l'ashwagandha peuvent vous aider à augmenter votre endurance sexuelle. 
Un stress élevé peut rendre la performance sexuelle très difficile et même conduire à un dysfonctionnement érectile. Ashwagandha a certains adaptogènes qui peuvent apprendre à votre corps à mieux gérer le stress.
Les effets hormonaux de cette herbe signifient que vos niveaux de testostérone augmenteront, stimulant ainsi les niveaux d'énergie et la libido.
Si vous essayez de concevoir un enfant, un faible nombre de spermatozoïdes peut être un obstacle majeur, mais les effets stimulants de cette plante peuvent stimuler le nombre de spermatozoïdes et vous rendre plus viable.
Entre l'augmentation de la circulation et la libido, ainsi que les niveaux d'hormones affectant, cette herbe peut généralement faire augmenter votre intérêt pour le sexe.
Chez les femmes, l'ashwagandha peut aider à équilibrer les hormones et augmenter le désir sexuel.
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15 façons d'augmenter le nombre de spermatozoïdesLorsque les femmes passent à travers la ménopause, la baisse des niveaux d'œstrogène peut être intense, entraînant un certain nombre d'effets secondaires, mais cette plante ayurvédique peut aider à équilibrer les niveaux d'œstrogène et apaiser les effets secondaires de ce changement.
Si vous êtes une femme qui a du mal à devenir excitée ou qui a perdu le sentiment de votre désir sexuel normal, essayez les suppléments d'ashwagandha pour revigorer votre vie.
