Les aliments riches en acétylcholine

Les aliments qui aident à augmenter l'acétylcholine, il est important d'améliorer la contraction musculaire, la capacité de stockage et de l'attention et, par conséquent, sont importants pour ceux qui se sentent jamais mariés ou difficulté mémoriser et apprendre.

En outre, en fonction de l'acétylcholine est d'améliorer la capacité de la mémoire, les aliments riches en acétylcholine peuvent aider à prévenir le développement de la maladie d'Alzheimer, par exemple.

Liste des aliments riches en acétylcholine

Certains aliments riches en acétylcholine comprennent:

• Oeuf;
• Lait, fromage cottage;
• levures; Liver foie de poulet cuit;
• graines de tournesol;
• champignons;
• Noix de pécan, arachides;
• Saumon.
• Ces aliments augmentent l'acétylcholine parce qu'ils contiennent de la choline et de la vitamine B5, des substances utilisées par l'organisme pour produire de l'acétylcholine.

Les aliments riches en acétylcholine empêchent Alzheimer

acétylcholine est une substance qui facilite la communication entre les cellules du cerveau et donc quand il manque cette communication tombe en panne et il y a des difficultés à mémoriser et à l'apprentissage, qui sont quelques-uns des symptômes de la maladie La maladie d'Alzheimer.

Ainsi, enrichir le régime alimentaire avec des aliments qui augmentent l'acétylcholine, en plus de faire des exercices pour stimuler le cerveau et dormir 8 heures par jour, ils sont d'excellents moyens pour aider à prévenir la maladie d'Alzheimer.

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