odysseedubienetre.beL'inhibiteur de la faim peut être un médicament, un aliment ou un remède maison qui a pour effet de diminuer l'appétit et la quantité de nourriture et de calories consommés, aidant ainsi à perdre du poids.
Cependant, il est important de se rappeler que l'utilisation de l'inhibiteur de la faim ne suffit pas à vous rendre mince parce que vous devriez manger une alimentation saine et équilibrée avec peu de sucre et de graisse pour accélérer et augmenter la perte de poids.
Donc, voici 5 remèdes ou aliments qui aident à réduire la faim.
La spiruline est une algue microscopique riche en minéraux, vitamines et protéines importante pour le bon fonctionnement de l'organisme. Elle se présente sous forme de complément en poudre ou sous forme de comprimés.
En plus de contribuer à diminuer l'appétit et à augmenter la sensation de satiété, la prise quotidienne de Spiruline aide également à contrôler le cholestérol, le diabète et à améliorer la santé des intestins, de la peau et des cheveux. Voici comment consommer de la spiruline pour perdre du poids.
Le chrome est un minéral qui aide à perdre du poids en augmentant l'activité de l'hormone insuline, ce qui facilite le contrôle de la faim et la production de muscles. En outre, ce minéral aide également dans la lutte contre le diabète et le cholestérol, et peut être trouvé naturellement dans les aliments comme la viande, le poisson, les œufs, les haricots, le soja et le maïs, ou sous forme de capsules. Voici comment utiliser ce supplément ici.
Poire
Sur le régime de perte de poids, vous devriez manger 1 poire environ 20 minutes avant les repas principaux, car il donne de la satiété et aide à réduire la quantité de nourriture consommée.
Thé aux pommes
La consommation de ce thé doit être faite 2 à 3 fois par jour, sans ajout de sucre, de miel ou d'édulcorants.
Sibutramine
En cas d'utilisation incorrecte, ce médicament peut causer des problèmes tels que maux de tête, insomnie, palpitations cardiaques et hypertension artérielle. Voici comment l'utiliser et quelles sont les contre-indications de la sibutramine ici.
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