odysseedubienetre.beBoire du thé à la pomme et à la cannelle est un moyen chaud et délicieux d'améliorer votre santé de plusieurs façons.
Comme son nom l'indique, le thé à la cannelle et à la pomme est un thé fait avec du thé de brassage, des pelures de pomme, de la cannelle et d'autres thés assortis en une boisson saisonnière et riche en nutriments. Les pommes et la cannelle sont bien connues pour leurs effets sur la santé, et les deux sont considérés comme des aliments sains. Lorsqu'il est combiné avec du thé riche en antioxydants, les avantages potentiels pour la santé augmentent encore plus. L'arôme du thé à la cannelle et à la pomme est immédiatement accueillant, car c'est l'une des combinaisons les plus agréables, boisées et sucrées de tout thé.
Pour comprendre les faits nutritionnels de ce thé, vous devez considérer tous les facteurs. Le thé noir est riche en composés polyphénoliques et d'autres antioxydants qui peuvent être bénéfiques pour la santé, ainsi qu'environ 50-60 milligrammes de caféine. Les pelures de pomme sont de bonnes sources de calcium, de potassium et de vitamine C, ainsi que d'autres composés antioxydants naturels. La cannelle a un certain nombre d'ingrédients actifs, tels que le cinnamaldéhyde et d'autres nutriments hydrosolubles qui seront infusés dans le thé.
Apple thé à la cannelle a des avantages pour la santé, y compris son effet sur le diabète en régulant la glycémie et l'équilibre des niveaux de cholestérol. Il aide également à la perte de poids et à la digestion, entre autres.
Les ingrédients actifs de la cannelle ont été directement liés à l'abaissement de la glycémie et à la régulation des niveaux d'insuline dans le corps, ce qui est une excellente nouvelle pour ceux qui souffrent de diabète et consomment régulièrement ce thé.
Les composants de la pomme et de la cannelle de ce thé sont tous deux reliés à la réduction des taux de triglycérides dans le corps et à la réduction du cholestérol total; par exemple, les peaux de pomme sont connues pour contenir des composés qui accélèrent le métabolisme du cholestérol dans le corps.
Les fibres alimentaires présentes dans la cannelle et les pommes, ainsi que les antioxydants et les vitamines contenus dans ces ingrédients, peuvent aider à optimiser le processus digestif et à éliminer efficacement les déchets, éliminant ainsi les symptômes de constipation et de maux d'estomac.
Ce thé a été associé à la suppression de l'appétit, tout en apportant certains nutriments clés dont nous avons besoin, ce qui peut fournir un coup de fouet énergique, sans compromettre nos objectifs caloriques ou de perte de poids.
Bien que de nombreuses tisanes ne soient pas recommandées pour les femmes enceintes, un thé à la cannelle et à la pomme décaféiné peut être apaisant et même aider à réguler les fluctuations hormonales pendant la grossesse.
Vous pouvez préparer votre propre thé à la cannelle à la maison avec facilité, à condition d'avoir un peu de patience.
Regarde aussi
8 avantages surprenants du thé aux pommes
4 avantages surprenants du thé au vinaigre de cidre de pommeRemarque: Certaines variantes de ce thé incluent l'ajout de miel ou de clous de girofle, ainsi que la garniture du thé avec une touche de lait.
