odysseedubienetre.beLes jus d'agrumes et de légumes à feuilles vert foncé sont excellents pour guérir l'anémie par carence en fer, car ils sont riches en fer et en vitamine C, qui aide absorber le fer mieux.
Ces jus peuvent être consommés tous les jours, mais ne devrait pas être la seule forme de traitement, étant aussi importante la consommation quotidienne d'aliments riches en fer comme le foie de bœuf, le bœuf et le jaune d'oeuf. Voir plus d'exemples de ces aliments dans: Les aliments riches en fer.
Ces recettes devraient être ingérés peu de temps après sa préparation pour éviter l'oxydation de la vitamine C. Ingrédients
| jus Préparation | |
| persil | , ananas + Mélange: 3 tranches d'ananas + 1 / 2 xíc. de persil + 1/2 tasse d'eau |
| Orange + épinards | Battre dans le mélangeur: 1 tasse. jus d'orange + 1/2 tasse. feuilles d'épinards |
| Orange + cresson + fraise | Battre dans le mélangeur: 1 tasse. cresson + 1 jus d'orange + 6 fraises |
| citron + chou brocoli + | Mélange: 2 citrons + 2 feuilles d'audience + 1 branche brocoli |
| ananas + carotte + épinards | Mélange de jus: 7 feuilles épinards carotte + 3 + 1 + 1/2 avocat réception d'orange |
| + + herbe citron abricot | Mélange: 6 abricots + 1 + 1 brin d'herbe de citron orange, persil |
+ passion Mélange: 1 grande passion + 1 tasse d'eau + 2 cuillères à soupe de persil | |
| carotte orange + + | betterave Mélange: 6 oranges betterave + 1 + 1 + Acerola chou carotte |
Mélange: 10 Acerolas feuille de chou + 1 + 1/2 tasse en consommant de l'eau |
un de ces jus de symptômes quotidiens de l'anémie tels que des étourdissements, la faiblesse et la pâleur, ont tendance à disparaître. Cependant, le traitement de l'anémie peut également être fait avec des médicaments tels que le sulfate ferreux, dans le cas de l'anémie par carence en fer.
Si les symptômes de l'anémie restent même après que le régime alimentaire riche en fer devrait aller chez le médecin pour enquêter sur le type d'anémie qui doit commencer un traitement approprié, ce qui peut inclure l'utilisation d'autres médicaments tels que la pénicilline ou immunosuppresseurs, et quand l'anémie est très grave, une transfusion sanguine peut être nécessaire.
Comment améliorer l'absorption du fer pour lutter contre
