Remède à la maison pour inhiber l'appétit

Un excellent remède maison pour inhiber l'appétit est le jus de pomme enrichi en fibres.

Les pommes, les poires et l'avoine sont riches en fibres qui prennent plus de temps à digérer dans l'estomac. Quand ils atteignent l'intestin, ils améliorent leur fonctionnement en augmentant les selles, en facilitant et en éliminant les excréments et en aidant à combattre les ballonnements abdominaux.

Ingrédients

• 1 pomme avec la peau,
• 1 poire dans la coquille,
• 1/2 tasse d'eau.

Comment préparer

Il suffit de battre tout dans le mélangeur, puis ajouter 1 cuillère à soupe de farine d'avoine en flocons. Vous pouvez adoucir, mais évitez le sucre blanc, en donnant la préférence au brun (jaune), ou utilisez un édulcorant, le meilleur est Stevia, car il est naturel.

Ce jus devrait être pris de préférence le matin, à jeun, mais peut également être consommé dans l'intervalle entre les repas.