odysseedubienetre.beLes suppléments de vitamine B6 se trouvent sous forme de capsules ou sous forme liquide, mais doivent être utilisés uniquement en cas de carence de cette vitamine et doivent être utilisés selon les instructions du médecin ou diététicien.
vitamine B6, aussi appelée pyridoxine, est présent dans les aliments comme le poisson, le foie, les pommes de terre et des fruits, et exerce des fonctions dans le corps pour maintenir le métabolisme et la production d'énergie appropriée, protéger les neurones et produire des neurotransmetteurs, des substances importantes pour fonctionnement du système nerveux.
Le manque de cette vitamine provoque des symptômes dans le corps tels que la fatigue, la dépression, la confusion et le gonflement de la langue. Voir tous les signes ici.
Qu'est-ce que le supplément de vitamine B6 contient HCL pyridoxine et est indiqué pour lutter contre la pénurie de cette vitamine et aussi pour augmenter les niveaux d'énergie du corps, améliorer la production de masse musculaire, pour améliorer la production des neurotransmetteurs du cerveau et aussi améliorer production de cellules sanguines. Il est également utile en cas de troubles métaboliques, de dépression, de syndrome prémenstruel, de diabète gestationnel, de syndrome de Down et pour réduire les vertiges et les vomissements pendant la grossesse.
Dans la solution topique est de la vitamine B6 lutte contre les pellicules et la séborrhée et doit être utilisé à des concentrations de 0,2 à 2% est indiquée également pour lutter contre l'acné et l'alopécie séborrhéique.
Un paquet coûte entre 45 et 55 reais.
Contre-indications
Il ne doit pas être pris par les personnes prenant de la lévodopa, du phénobarbital et de la phénytoïne.
Une dose exagérée supérieure à 200 mg par jour pendant plus d'un mois peut entraîner une neuropathie périphérique grave entraînant des picotements dans les pieds et les mains. Apprenez à reconnaître les symptômes de l'excès de vitamine B6 ici.
La vitamine B6 ne conduit pas à un gain de poids, car il ne provoque pas de rétention d'eau, ou de l'appétit augmente. Cependant, il favorise l'augmentation des muscles et cela rend la personne plus musclée et par conséquent plus lourde.
