Or Drink

La boisson d'or est une boisson énergétique à consommer pendant la pratique de l'exercice physique intense, mais ne doit être utilisé pour l'indication d'un nutritionniste ou un médecin et ne doit être utilisé en complément d'une alimentation équilibrée et un mode de vie régime sain.

Cette boisson énergétique aide à reconstituer les pertes de sueur pendant une activité physique intense en fournissant de l'eau, des glucides et des électrolytes tels que le sodium ou le magnésium.

La boisson énergisante Gold Drink doit être préparée à la maison, en ajoutant de l'eau à la poudre contenue dans chaque paquet.

GoldDrink prix

Gold Drink coûte en moyenne 45 reais et peut être acheté sur internet.

Indications de prendre Boisson or

Utiliser des objectifs boissons ne doit être fait par une indication de nutritionniste ou médicale et est généralement recommandé quand:

• Il y a perte de plus de 3% de poids corporel pendant l'activité physique;
• L'activité physique est très intense comme courir un marathon, boxer ou faire du vélo;
• L'exercice dure plus de 2 heures;Une déshydratation facile se produit,
• en raison de la transpiration intense. Habituellement, un emballage de 1 kg permet de préparer en moyenne 12 doses et peut être pris avec de l'eau, ce qui augmente son effet hydratant.

Or Avantages Gold

Drink Drink peut être acheté avec une saveur de citron, d'orange ou de fruits tropicaux et a quelques avantages:

• aide à l'hydratation car restaure l'eau et l'électrolyte perdu par la transpiration;Maintenez l'énergie
• , la force et la vitesse constantes pendant l'effort physique, car cela équilibre les niveaux de sucre dans le sang;Évitez les crampes because, car elles réduisent la fatigue et la fatigue des muscles;
• Aider à la récupération physiqueaprès l'entraînement.
• En outre, il contribue à une bonne fonction cardiaque et à une bonne régulation de la température corporelle. Comment préparer l'or

boisson pour préparer correctement la boisson est due à:

pour boisson en poudre d'or, qui sont en général 80 g à 2 cuillères à soupe correspond au paquet dans 1 litre d'eau;

1. Agitez la solutionde haut en bas pour mélanger la solution et devenir uniforme.
2. Cependant, la quantité de poudre doit être ajustée à la quantité d'eau, car si vous utilisez plus d'eau, vous devez utiliser plus de poudre, proportionnellement. Quand prendre Gold Drink

L'ingestion doit être faite selon les instructions du nutritionniste ou du médecin, mais il est généralement recommandé:

Buvez 30 minutes avant l'entraînement

, par exemple 300 ml;

• Boire pendant un exercice physiqueentre 400 et 800 ml par heure d'exercice, en donnant de petites gorgées toutes les 15 minutes;
• Buvez juste après la fin de l'entraînement une petite quantité, 100 ml par exemple.
• peut également consommer cette boisson comme une crème hydratante à la fin de la formation et, le cas échéant, devrait prendre environ 1 L or boisson par kilogramme de poids corporel perdu. Les contre-indications de Gold Drink

Gold Drink ne doivent être consommées qu'après avis d'un médecin, cependant, les personnes atteintes de diabète et de problèmes cardiaques ne peuvent généralement pas en consommer.

Gold Drink doit être stocké dans un endroit sec et frais et non en contact avec une lumière excessive. Cependant, lorsque la solution est déjà préparée et n'a pas été ingérée, elle doit être rejetée car son efficacité n'est pas garantie.

En plus des boissons énergisantes, il est essentiel de maintenir une alimentation saine avant et après l'entraînement pour maintenir la performance. En savoir plus sur: Que manger avant et après les exercices