Que manger dans la maladie de Crohn

régime pour la maladie de Crohn devrait être faible dans les aliments riches en sucre et les boissons contenant de la caféine parce que les sucres et la caféine irritent l'intestin et peut augmenter les symptômes de la maladie de Crohn, comme des douleurs abdominales et des selles avec du sang, par exemple. En savoir plus sur les symptômes de cette maladie dans: Comment identifier le syndrome de Crohn.

En outre, il est important de manger de petits repas et de ne pas passer de nombreuses heures sans manger afin que l'intestin ait une activité régulière et ne fatigue pas trop, causant de la douleur et de l'inconfort.

Les aliments qui peuvent être consommés

Certains aliments autorisés dans le régime alimentaire pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn peuvent être:

• Riz, purée de pommes de terre;
• Viandes maigres, œufs durs, sardines, thon, saumon; Vegetables les légumes cuits, tels que les carottes et les courges;
• Fruits cuits tels que les bananes et les pommes.
• En plus de manger ces aliments devraient constituer un supplément d'oméga-3 pour aider à diminuer l'inflammation et probiotiques, d'améliorer la fonction intestinale, mais ces suppléments devraient être prescrits par un médecin ou un nutritionniste.

Les aliments qui devraient être évités

Les aliments qui devraient être évités dans la maladie de Crohn sont:

Café, thé noir, boissons gazeuses caféinées; Vegetables Légumes crus et fruits en coque;

• Papaye, orange, prune;
• Lait, yogourt, fromage;
• Miel et sucre;
• Avoine;
• Porc, viandes grasses; Amante Biscuits au beurre, pâtisseries à la pâte feuilletée, chocolat;
• Beignets, gratin, mayonnaise, repas surgelés industrialisés, beurres, crème sure. Should Les aliments riches en fibres tels que les légumes crus, les fruits pelés ou d'avoine doivent être évités, en particulier en cas d'obstruction partielle de l'intestin et en période de crise, car ils peuvent aggraver les symptômes.
• Regardez les autres conseils de puissance pour contrôler les symptômes dans la vidéo suivante:
• Menu pour la maladie de Crohn
• Un exemple de menu pour ceux qui ont la maladie de Crohn peut être:

Petit-déjeuner -

boisson de riz avec du pain grillé.

Déjeuner -

oeuf brouillé avec du riz et purée de citrouille. Pomme cuite au four pour le dessert.

• Snack - banane cuite avec de la cannelle et des noix.
• Dîner - salmon saumon grillé avec des pommes de terre et des carottes bouillies, assaisonné avec de l'huile d'olive. Poire rôtie pour le dessert. Le régime de la maladie de Crohn varie d'un patient à cause de la sensibilité peut augmenter à tout moment et même les aliments qui ont été consommés peuvent être éliminés de l'alimentation pendant une période, il est nécessaire d'ajuster le régime alimentaire selon chaque patient et conseil avec un nutritionniste ou un nutrologist est la clé.