7 Conseils pour mettre fin à la mauvaise haleine

Afin d'arrêter la mauvaise haleine une fois, en plus d'avoir une bonne hygiène buccale, se brosser les dents et la langue après avoir mangé et toujours avant de dormir, il est important de savoir ce qui cause la mauvaise haleine pour les traiter correctement et pour cela, il est indispensable d'aller chez le dentiste.

Cependant, quelques conseils qui peuvent être utiles pour diminuer la mauvaise haleine incluent:

1. Évitez le jeûne prolongé pendant plus de 3 heures;
2. Buvez de l'eau tout au long de la journée en ingérant au moins 2 litres d'eau;
3. Mangez une pomme car elle aide à rafraîchir la respiration;
4. Pour sucer de la pulpe de fruit congelée comme le kiwi ou l'orange, par exemple;
5. Pour sucer un clou de girofle;
6. Aller chez le dentiste au moins une fois par an pour nettoyer les dents;
7. Effectuer des tests de routine pour vérifier la possibilité d'autres maladies gastro-intestinales, telles que le reflux.

En plus de ces conseils, il est essentiel de se brosser les dents correctement pour éviter les caries et la formation de plaques de tartre, et il est important de se brosser après avoir mangé, surtout des bonbons et avant de se coucher. La soie dentaire devrait également être utilisée avant de se brosser les dents, car elle enlève les restes de nourriture entre les dents.

Mauvais remèdes contre la mauvaise haleine

Il n'y a pas de remède spécifique contre la mauvaise haleine, en gardant la bouche propre en tout temps, une des meilleures stratégies, mais certaines options peuvent être utiles: spray Spray au gingembre pour augmenter la production de salive; Che chewing-gum Air-lift;

• Spray halicare;
• Malvatricine solution de nettoyage orale.
• Lorsque la mauvaise haleine est causée par des problèmes de santé comme une mauvaise digestion ou une rhinite, il faut utiliser le remède spécifique pour cela. Certains remèdes maison sont le thé au gingembre lorsque vous trouvez la digestion plus difficile et nettoyez votre nez en inhalant de l'eau chaude avec de l'eucalyptus lorsque vous avez une sinusite, par exemple.
• Voici comment mettre fin à la mauvaise haleine naturellement dans cette vidéo: