12 avantages incroyables de chèvrefeuille

Les gens utilisent le chèvrefeuille et apprécient ses avantages pour la santé depuis des siècles, mais il est important de comprendre ce qu'il peut faire et les effets secondaires possibles.

Qu'est-ce que chèvrefeuille?

Chèvrefeuille est un terme général pour les membres de la famille Caprifoliaceae, dont la plupart sont des arbustes ou des plantes grimpantes. Originaire de l'hémisphère Nord, il existe plus de 175 espèces de plantes qui sont communément appelées chèvrefeuille, mais parmi les plus connues, on trouve Lonicera japonica et Lonicera periclymenum, qui sont souvent utilisées à des fins médicinales. Les fleurs et les feuilles de cette plante sont les parties utiles pour la phytothérapie, et ils sont couramment transformés en teintures, infusions et thés.

Comme mentionné, il y a beaucoup de membres de cette famille taxonomique, mais l'aspect général de ces plantes est assez semblable, avec de longues fleurs tubulaires de blanc, jaune, orange ou rose, et une large base de feuilles jusqu'à 10 centimètres de long. Le chèvrefeuille porte des baies, petites, rouges et regroupées en petites grappes, dans la plupart des espèces. Cependant, à l'exception de quelques espèces de chèvrefeuille, les baies et les graines qu'elles contiennent sont toxiques et devraient donc être évitées. Ces plantes ont généralement besoin de bonnes quantités de lumière solaire et ne font pas bien si elles sont ombragées par d'autres plantes. Sur le plan nutritionnel, si vous trouvez les espèces non-toxiques de baies, elles sont une riche source de composés phytochimiques, d'acides organiques, de flavonoïdes et d'anthocyanes, ainsi que d'autres substances antioxydantes. Ces composés se retrouvent également dans les fleurs, et quelque peu dans les feuilles, mais à des concentrations différentes et souvent plus faibles.

Avantages du chèvrefeuille

Il y a quelques avantages à utiliser le chèvrefeuille pour la guérison naturelle, y compris sa capacité à gérer les niveaux de sucre dans le sang, traiter les symptômes de nausées, et réduire l'inflammation dans tout le corps, entre autres.

• Apaiser l'inflammation dans le corps, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques.
• Optimiser le système digestif et traiter les symptômes de nausée, d'indigestion, de constipation, d'entérite et de ballonnement.
• Traiter la pneumonie, la grippe porcine et le gonflement du cerveau (encéphalite).
• Réduisez votre risque de cancer grâce au large profil antioxydant de ces fleurs et baies.
• Éliminez l'inflammation et les affections cutanées telles que l'eczéma, le psoriasis, l'acné et la rosacée.
• Améliorer la réponse immunitaire de l'organisme pour réduire l'infection et la vulnérabilité aux maladies.
• Remédier rapidement aux symptômes du rhume et de la grippe lorsqu'ils sont consommés en tant que thé.
• Gérer les niveaux de sucre dans le sang pour réduire votre risque de développer un diabète.
• Appliquer une teinture d'infusion à ébullition afin de réduire leur taille et traiter la douleur.
• Le thé de chèvrefeuille peut éliminer l'inflammation dans les voies respiratoires associées à la bronchite et au mal de gorge.
• En aromathérapie, le chèvrefeuille peut aider à la relaxation et au soulagement de la pression des sinus, entre autres.
• Si vous souffrez d'un gonflement du cerveau, une perfusion de chèvrefeuille peut abaisser la pression et normaliser la pression artérielle.
• La pneumonie peut être une infection mortelle des poumons, mais le chèvrefeuille a été associé à l'amélioration de la santé respiratoire, même lors d'infections graves.

Effets secondaires de chèvrefeuille

Il y a un certain nombre d'effets secondaires dont il faut être conscient avant d'utiliser le chèvrefeuille sous quelque forme que ce soit, y compris son impact sur ce qui suit:

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• Troubles de la coagulation: Les ingrédients actifs peuvent aider à fluidifier le sang. Par conséquent, si vous souffrez de troubles de la coagulation ou si vous envisagez de subir une intervention chirurgicale, évitez l'utilisation de cette substance végétale.
• Toxicité des baies: Les baies de la plupart des espèces sont toxiques et peuvent causer de graves effets secondaires gastro-intestinaux, entre autres risques.
• Grossesse et allaitement: Comme il y a tellement de composés actifs dans cette substance végétale, les femmes enceintes et allaitantes sont recommandées pour éviter l'utilisation.

Plus important encore, avant d'ajouter un remède à base de plantes à votre régime de santé quotidien ou hebdomadaire, parlez-en à votre médecin.