Thé

Un grand thé minceur est le thé vert au gingembre parce que les deux du thé vert et le thé de gingembre sont considérés comme des aliments thermogénique, car ils augmentent le métabolisme des graisses, ce qui rend le corps dépenser plus d'énergie même à l'arrêt.

En outre, le thé vert accélère le métabolisme et est riche en caféine, ce qui favorise également la perte de poids et le thé au gingembre est un diurétique puissant, aidant à éliminer l'excès de liquide. Ingrédients

• 1 litre d'eau 1 cuillère à café (soupe) d'une cuillère à thé vert
• 1 (thé) de gingembre en poudre

Préparation mettre de l'eau dans un pot à ébullition. Après l'ébullition, ajoutez du thé vert et du thé au gingembre à l'eau. Laisser mélanger pendant environ 5 minutes, puis prendre.

Autres astuces pour amincir

En plus de ce thé amaigrissant, il est également important de perdre du poids et de perdre du ventre:

• Faire de petits repas toutes les 3 heures;
• Buvez environ 2 litres d'eau par jour, sauf aux repas, buvez de l'eau jusqu'à une demi-heure avant les repas et une demi-heure plus tard;
• Exercice environ 3 fois par semaine;
• Insérer des fruits ou des légumes dans l'alimentation à tous les repas;
• Évitez les produits hautement transformés, industrialisés, gras ou riches en sucre.

Une consultation avec un diététicien peut être critique pour la perte de poids saine en mangeant.

Voir d'autres thés de perte de poids dans:

• Thé de perte de poids
• Thé pour perdre du poids