10 Bienfaits du massage santé

Le massage est un échange d'énergies dans lequel par des techniques de glissement, de friction et de pétrissage, si vous travaillez le système circulatoire, lymphatique, nerveux et énergétique provoquant le corps et l'esprit lutter contre la fatigue physique et mentale.

Ses bienfaits peuvent encore être observés lors du massage, mais lorsque la personne prend l'habitude de recevoir un massage au moins une fois par semaine, il est possible de montrer tous les bienfaits que ce type de traitement apporte à la santé.

Principaux avantages du massage

Les bienfaits du massage, en plus de la relaxation du corps et du bien-être, comprennent:

1. le contrôle du stress;
2. Diminution de l'anxiété
3. Soulagement de la tension et de la douleur musculaire;
4. Amélioration de la circulation sanguine, de l'élasticité de la peau et du système immunitaire;
5. Réduction de la pression artérielle chez les patients hypertendus;
6. Soulagement des maux de tête;
7. Réduction de la fatigue;
8. Stimulation et équilibre du système intestinal;
9. L'élimination des toxines et des déchets métaboliques;
10. Diminution de l'insomnie.

De nombreuses cliniques, centres esthétiques et spas offrent ce type de traitement, mais la connaissance de la technique professionnelle qui applique le massage est essentiel pour obtenir des résultats, l'équilibre entre l'énergie et la vitalité du corps, et doit donc chercher à atteindre massage dans un endroit approprié avec un bon thérapeute.