odysseedubienetre.beLes bienfaits pour la santé du thé d'hibiscus, également connu sous le nom d'Agua de Jamaïque, comprennent sa capacité à traiter l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le système digestif et immunitaire perturbé et les problèmes inflammatoires. Il aide à guérir les maladies du foie et réduit le risque de cancer. Il peut également accélérer le métabolisme et aider à une perte de poids progressive et saine. Il est riche en vitamine C, minéraux et antioxydants et aide dans le traitement de l'hypertension et de l'anxiété.
Le thé d'hibiscus est préparé en faisant bouillir des parties de la plante d'hibiscus, connue sous son nom scientifique Hibiscus sabdariffa, en particulier la fleur. C'est une boisson très populaire dans le monde entier et est souvent utilisée comme thé médicinal. Fleurs d'hibiscus ont des noms différents et sont connus comme "Roselle" dans certains endroits.
Le thé d'hibiscus est de couleur rouge rubis et a un goût amer. Par conséquent, il est également connu comme le thé aigre et a une saveur semblable à la canneberge. Il est largement disponible sur le marché dans le monde du thé et peut être consommé chaud ou froid selon votre préférence. Ce thé est pauvre en calories et sans caféine.
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Les divers avantages du thé d'hibiscus qui aideraient à garder le corps humain sain et en forme sont donnés ci-dessous. Découvrez-les et devenez plus sain!
Un rapport de l'AHA (American Heart Association), publié en Novembre 2008, indique que la consommation de ce thé abaisse la pression artérielle chez les adultes pré-hypertendus et légèrement hypertendus. Il indique également que 1/3 des adultes aux Etats-Unis souffrent de l'hypertension, qui s'appelle également l'hypertension. Une étude menée par Odigie IP suggère qu'elle a des propriétés antihypertensives et cardioprotectrices, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension et celles à haut risque de maladies cardiovasculaires.
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le thé d'hibiscus peut réduire la pression artérielle jusqu'à 10 points, selon une étude menée à l'Université Tufts à Boston. Pour que cette amélioration drastique se produise, vous devez régulièrement consommer trois tasses de ce thé chaque jour pendant quelques semaines. En outre, il a des propriétés diurétiques qui augmentent la miction et simultanément abaissent la tension artérielle.
Il aide à abaisser les niveaux de (mauvais) cholestérol LDL du corps, aidant ainsi à protéger contre les maladies cardiaques et à protéger les vaisseaux sanguins contre les dommages. Les propriétés hypolipémiques et hypoglycémiques du thé d'hibiscus peuvent être bénéfiques pour ceux qui souffrent de troubles de la glycémie comme le diabète. Une étude menée sur des patients atteints de diabète de type II suggère que la consommation de thé aigre d'hibiscus abaisse le cholestérol, les triglycérides et le cholestérol à lipoprotéines de basse densité, ce qui aide à gérer cette maladie imprévisible.
Des études de recherche ont également suggéré que les propriétés antioxydantes du thé d'hibiscus aident également dans le traitement des maladies du foie. Les antioxydants aident à protéger votre corps contre les maladies, car ils neutralisent les radicaux libres présents dans les tissus et les cellules du corps. Par conséquent, nous pouvons dire avec confiance que boire du thé d'hibiscus pourrait augmenter votre durée de vie en maintenant une bonne santé globale.
Le thé d'hibiscus contient de l'acide protocatéchique d'hibiscus qui a des propriétés anti-tumorales et antioxydantes. Une étude menée par le Département et l'Institut de biochimie du Collège médical et dentaire de Chung Shan, à Taichung, Taiwan, suggère que l'hibiscus ralentit la croissance des cellules cancéreuses en induisant l'apoptose, communément appelée mort cellulaire programmée.
Il est riche en acide ascorbique, également connu sous le nom de vitamine C. C'est un nutriment essentiel requis par votre corps pour stimuler et stimuler l'activité du système immunitaire. Le thé d'hibiscus est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Par conséquent, il vous protège contre le rhume et la grippe. Il est également utilisé pour traiter l'inconfort causé par la fièvre, en raison de son effet de refroidissement.
Les avantages pour la santé du thé d'hibiscus comprennent le soulagement des crampes et des douleurs menstruelles. Il aide également à rétablir l'équilibre hormonal, ce qui peut réduire les symptômes de la menstruation comme les sautes d'humeur, la dépression et la suralimentation.
Le thé d'hibiscus contient des vitamines et des minéraux comme les flavonoïdes qui ont des propriétés antidépressives. La consommation de thé d'hibiscus peut aider à calmer le système nerveux, et elle peut réduire l'anxiété et la dépression en créant une sensation détendue dans l'esprit et le corps.
Beaucoup de gens boivent du thé d'hibiscus pour améliorer la digestion car il régularise à la fois la miction et les mouvements intestinaux. Comme il a des propriétés diurétiques, il est également utilisé pour traiter la constipation, ce qui vous aide à perdre du poids, améliorer la santé de votre système gastro-intestinal, et éviter le cancer colorectal.
Le thé d'hibiscus est également utilisé comme boisson sportive pour assouvir la soif. A cet effet, une forme glacée de thé d'hibiscus est généralement consommée. Beaucoup de gens l'incluent dans leur alimentation puisque cette variété de thé a la capacité de refroidir le corps très rapidement.
Le thé d'hibiscus est bénéfique pour la perte de poids. Vous êtes susceptible de prendre du poids si vous consommez des aliments riches en glucides. Cependant, des études ont suggéré que l'extrait d'hibiscus abaisse l'absorption de l'amidon et du glucose et peut aider à perdre du poids. L'hibiscus inhibe la production d'amylase, ce qui aide à l'absorption des glucides et de l'amidon, de sorte que boire du thé d'hibiscus empêche l'absorption de se produire. Par conséquent, le thé d'hibiscus se trouve dans de nombreux produits de perte de poids.
Vous pouvez boire du thé d'hibiscus comme un thé chaud ou un thé glacé. Si vous voulez vous garder au chaud en hiver, brasser et le boire tout de suite. Cela ne prend que quelques minutes à faire. Dans le cas où vous ne voulez pas le boire chaud, peut-être en été, vous avez la possibilité de boire du thé glacé à l'hibiscus. Cela prend environ 20 minutes pour la préparation, et vous pouvez vous rafraîchir d'une manière saine et rafraîchissante.
Le thé d'hibiscus a un goût très semblable au jus de canneberge. Il peut certainement être décrit comme tarte, de sorte que vous pouvez ajouter du sucre ou du miel pour augmenter la douceur. En outre, vous pouvez essayer d'ajouter des épices comme la cannelle, les clous de girofle, la muscade et le gingembre selon votre goût.
Bien que le thé d'hibiscus soit un stimulant de la santé et un stimulant naturel de perte de poids, il y a des effets secondaires possibles dont vous devez être conscient.
Pression artérielle: Les avantages du thé d'hibiscus pour la santé comprennent l'abaissement de la pression artérielle (propriété anti-hypertensive). Par conséquent, il n'est pas recommandé pour les personnes qui ont déjà une pression artérielle basse, une condition appelée hypotension. Il peut causer des évanouissements, des étourdissements et même endommager le cœur ou le cerveau s'il est consommé par une personne ayant une pression artérielle basse.
Grossesse et fertilité: Le thé d'hibiscus n'est pas recommandé pour les femmes enceintes, notamment en raison de ses effets emmenagogiques qui peuvent stimuler la menstruation ou la circulation sanguine dans l'utérus ou la région pelvienne. Pour ceux qui subissent des traitements hormonaux ou qui prennent des pilules contraceptives, il est recommandé de consulter votre spécialiste de la santé en ce qui concerne la consommation de cette variété de thé.
Effet Hallucinatoire: Certaines personnes peuvent se sentir en état d'ébriété ou avoir des hallucinations après avoir bu du thé d'hibiscus. Par conséquent, soyez prudent jusqu'à ce que vous sachiez comment votre corps réagit au thé. Ne conduisez pas une voiture ou n'essayez rien de particulièrement dangereux jusqu'à ce que vous sachiez quels sont ses effets sur votre système.
Allergie: Certaines personnes développent des réactions allergiques telles que des yeux rouges qui démangent, des sinus ou un rhume des foins en consommant du thé d'hibiscus.
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11 avantages étonnants de boire du jus d'AmlaPeu de gens savent que près de 15-30% du thé d'hibiscus est composé d'acides organiques. Ces acides sont l'acide malique, l'acide tartrique et l'acide citrique. Ils sont généralement trouvés dans les fruits tels que le raisin et le vin. Ils aident à stimuler l'immunité, à promouvoir une meilleure peau, à abaisser la pression artérielle et le cholestérol, à gérer l'inflammation et à améliorer les problèmes digestifs. Le thé d'hibiscus a des effets diurétiques et cholérétiques, contrôlant ainsi la viscosité du sang en réduisant la pression artérielle et en améliorant la digestion.
Consultez notre vidéo sur les avantages du thé d'hibiscus!
