odysseedubienetre.bePour utiliser le céleri pour perdre du poids devrait utiliser ce légume dans les soupes, les salades ou les jus qui peuvent être préparés avec d'autres fruits et légumes, par exemple. Le céleri peut être consommé entier parce que ses feuilles comme les tiges et les racines sont comestibles, ayant un goût épicé.
Le régime de céleri est particulièrement adapté pour les femmes pendant PMS, ce qui est quand ils sont très gonflés et pour les personnes qui ont tendance à retenir les fluides, laissant les mains et les pieds gonflés avec facilité.
Céleri, également connu sous le nom de céleri, est un légume très sain est riche en vitamines, minéraux et fibres. En outre, il est un excellent diurétique naturel qui élimine le gonflement du ventre, le visage, les cuisses et les jambes, et a encore la propriété de purification, ce qui en fait un ingrédient idéal pour tout régime alimentaire pour perdre du poids et lutter contre l'obésité.
rapide est très bon pour réduire la rétention d'eau, ce qui réduit rapidement le volume du corps et en particulier le gonflement. Chaque
100 g de céleri contient seulement 20 calories et donc la perte de poids avec le céleri il suffit d'utiliser plus souvent comme ingrédients dans des salades, des jus, des soupes comme ingrédient supplémentaire dans l'oignon remplaçant les ragoûts habituels.
Une bonne alimentation avec du céleri consiste à prendre du jus de céleri avec de l'orange à jeun et à prendre la soupe de céleri au dîner. En suivant ce régime pendant 3 jours, et en enlevant les aliments riches en sucre et en gras, vous pouvez constater une bonne diminution du gonflement du ventre et du corps. Voici comment préparer ces étonnantes recettes de recettes avec du céleri pour perdre du poids:
Pour perdre du poids avec du jus de céleri devrait prendre le jus avant le petit déjeuner, rendez-vous pour une course de 30 minutes ou 15 selon la disponibilité , et quand vous revenez prendre ce petit déjeuner pour perdre du poids. Ingrédients
Préparation
Jeûne passer avant le petit déjeuner dans la centrifugeuse et une branche de céleri, pomme, orange ou kiwi et boire le jus, 20 minutes avant le premier repas de la journée.
déjeuner En plus de vous aider à perdre du poids cette soupe est très nutritif et sain, avec un bon choix pour le déjeuner.
Ingrédients: 1
Préparation: Faire revenir l'oignon
et l'ail dans un peu d'huile jusqu'à coloration dorée, puis ajouter eau et légumes en cubes et eau. Laissez sur feu moyen et prenez la soupe quand elle est tiède. On peut ajouter 1 oeuf à la coque à cette soupe.
Après avoir mangé cette soupe, vous devriez aussi manger 1 assiette de salade verte avec du fromage blanc, par exemple. Voir d'autres recettes de salade pour la perte de poids. Soup Soupe au céleri pour le souper
Ingrédients: tiges de céleri avec des feuilles
Chop oignon et l'ail et mettre dans une casserole à braiser avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou 1 cuillère à soupe d'huile de caca. Une fois dorées, ajouter les autres ingrédients hachés et laisser mijoter jusqu'à consistance lisse. Pour terminer, ajouter le sel, le poivre noir et l'origan au goût et prendre encore chaud. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 1 œuf à la coque dans cette soupe.
