odysseedubienetre.bePrendre du thé laxatif est un excellent moyen naturel de lutter contre la constipation et d'améliorer le transit intestinal. Ces thés peuvent éventuellement être pris pour desserrer l'intestin lorsqu'il n'est pas possible d'évacuer après 3 jours ou lorsque les selles sont très sèches et fragmentées.
Après avoir pris l'un de ces thés, il est possible de présenter une légère colique abdominale et dans ce cas il faut essayer de se détendre et d'ingérer plus d'eau, d'aider à l'hydratation et la formation du gâteau fécal, facilitant sa sortie. En outre, il est recommandé d'investir dans un régime riche en fibres, en mangeant plus de fruits en coquille, graines, légumes, en évitant les aliments industrialisés et la restauration rapide.
Nous notons ici 4 thés recettes effet laxatif qui peut être utilisé par les adultes et les enfants:
| Ingrédients | Pourquoi indiqué | Comment préparer | Comment prendre |
| Sene et Cascara | Ces plantes médicinales ont des propriétés qui provoquer une irritation de l'intestin provoquant une augmentation de la motilité de l'intestin favorisant ainsi l'élimination des excréments. | Faire bouillir 500 ml d'eau + 20 g de sene + 20 g de coquille sacrée pendant 15 minutes. | Prendre 2 fois par jour. |
| Prune noire | Il est riche en fibres qui aideront le bon fonctionnement des intestins en douceur sans contre-indications | Laisser 3 prunes noires sans fosse de sauce dans 1 verre d'eau pendant la nuit. | Jeûne. |
| Frangula | En raison de ses propriétés laxatives et diurétiques, il aidera à éliminer les excréments et à combattre l'enflure. | Faire bouillir 5 g d'oignons verts séchés avec 400 ml d'eau. | Prendre 1 tasse après le déjeuner et le dîner. C Mélisse (mélisse) |
| Elle possède des propriétés anti-spasmodiques qui combattent le gaz et facilitent la sortie des selles. | Faire bouillir 1 cuillère à soupe de graines de cidrera avec 1 tasse d'eau. | Prendre deux fois par jour. | Prendre 1 tasse d'eau chaude pour se réveiller tous les jours, facilite l'élimination des matières fécales, la régulation des intestins parce que les courses d'eau chaude dans le tube digestif, ce qui provoque l'intestin ont plus de mouvements de l'intestin qui facilitent la vidange naturellement. |
Pour savoir ce que vous pouvez faire d'autre, observez:
