Jus de pruneau pour la constipation remèdes maison

Le jus de pruneau pour la constipation est un excellent remède à la maison car ce fruit a des propriétés purgatives et laxatives, qui facilitent l'excrétion des matières fécales.

prune recette de jus pour la constipation Ingrédients

• 5 prunes;
• 1 orange;
• 1 tasse (200 ml) d'eau minérale;
• 2 cuillères à soupe de graines de lin;
• 1 tranche de papaye moyenne;

Préparation Préparer ce remède à la maison est très facile, il suffit laver tous les fruits, la papaye et coupez l'orange en deux et enlever leurs graines. Par la suite, tous les ingrédients doivent être ajoutés dans le mélangeur et bien agités. Ce jus devrait être bu au moins 2 fois par jour.

La constipation est un problème qui affecte les hommes et les femmes, causant beaucoup de douleurs abdominales, des selles très dures et difficiles à quitter. Le ventre peut devenir enflé et apparemment plein de gaz. Pour réduire ce problème en plus d'utiliser ce remède maison, on devrait augmenter la consommation d'aliments riches en fibres et de l'activité physique.