odysseedubienetre.beSuivre le régime SCD (régime spécifique d'hydrates de carbone) est un bon moyen de traiter une variété de conditions et de maladies gastro-intestinales.
Le régime spécifique de glucides est conçu pour aider les personnes souffrant d'un certain nombre de conditions gastro-intestinales graves, y compris la maladie coeliaque, la colite ulcéreuse, la diarrhée chronique et la fibrose kystique, entre autres. Les aliments diététiques qui sont inclus ont une certaine chimie qui les rend meilleurs pour les personnes souffrant d'une maladie intestinale.
Comme le nom du régime l'indique, les hydrates de carbone autorisés dans ce régime sont spécifiques, à savoir les monosaccharides, les glucides les plus faciles à digérer pour votre estomac. Les glucides plus complexes tels que les disaccharides et les polysaccharides ne sont pas autorisés dans ce régime, car ils peuvent être plus difficiles à digérer et ainsi nourrir les bactéries dans l'intestin, ce qui peut entraîner divers symptômes gastro-intestinaux négatifs. On croit que ce régime fonctionne parce qu'il élimine beaucoup d'aliments que nous ne sommes pas prédisposés biologiquement à manger, y compris ceux avec des additifs et d'autres composés non naturels.
Les aliments qui sont autorisés sur le régime alimentaire sont assez limités, et le régime SCD élimine beaucoup des aliments les plus courants dans un régime alimentaire typique. Pour cette raison, ce régime est considéré comme assez difficile, quoique essentiel, pour certaines personnes.
Si vous commencez une Diète SCD, votre semaine typique de la nourriture pourrait ressembler à quelque chose comme:
Bien que ce régime puisse être rigoureux, il présente de nombreux avantages, y compris un soulagement du SCI, de l'intolérance au lactose, de la colite ulcéreuse et de la maladie de Crohn.
Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, aller sur ce régime permettra d'éliminer la plupart des aliments déclencheurs qui peuvent causer de l'inflammation et des maux d'estomac.
Si vous avez un excès de gaz, de la constipation, de la diarrhée ou d'autres problèmes gastro-intestinaux courants, le manque de produits laitiers et de céréales peut aider à soulager bon nombre de ces problèmes.
La majorité des recommandations diététiques sont déjà sans gluten, ce qui rend ce régime idéal pour les personnes souffrant de la maladie coeliaque.
L'un des aspects les plus difficiles de ce régime est le manque de produits laitiers, mais pour les personnes intolérantes au lactose, cela peut aider à soulager de nombreux symptômes irritants.
La recherche a montré que les aliments retirés de l'alimentation avec le régime SCD peuvent aider à réduire la fréquence des poussées de colite ulcéreuse.
Votre intestin peut absorber la grande majorité des aliments de ce régime, en veillant à ce que vous profitiez pleinement des nutriments que vous consommez.
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Il aide également à traiter l'état de diverticulite et en même temps aide à améliorer la santé du cerveau.
