odysseedubienetre.beLes avantages les plus importants pour la santé des graines de pavot incluent sa capacité à améliorer la santé de la peau et des cheveux, stimuler le système immunitaire, protéger la santé cardiaque, améliorer la fertilité féminine, augmenter le débit sanguin, optimiser la digestion, renforcer les os, réguler le système nerveux 2 diabète. Il aide également à améliorer le sommeil et la vision.
Le coquelicot lui-même est en réalité une sous-famille de Papaveraceae, qui sont des plantes herbacées cultivées dans le monde entier. L'espèce la plus souvent mentionnée dans cette sous-famille est Papaver somniferum, appelée pavot à opium ou pavot à pain. On pense que le coquelicot est originaire de la région méditerranéenne, mais il est maintenant cultivé largement en Asie orientale et dans de nombreuses parties de l'Europe. Ces petites fleurs produisent une graine comestible minuscule, en forme de rein connue sous le nom de graines de pavot, également appelé « khus khus ». Des graines de pavot peuvent être trouvées sur tout de petits pains de hot-dog aux bretzels et l'huile de pavot est couramment utilisée dans les vinaigrettes, les soupes et le pain et les gâteaux.
Il y a 70 à 100 types différents de graines de pavot. Les graines peuvent avoir différentes origines telles que le hollandais, l'australien, l'espagnol, le turc et toutes contiennent une grande variété d'alcaloïdes opiacés comme la morphine et la codéine. Certains des types populaires de graines de pavot sont:
Les pétales de la fleur de pavot et ses graines sont utilisées à des fins médicinales, narcotiques et récréatives. Cette petite graine, mais polyvalente, de cette fleur sans prétention est extrêmement puissante, et même de petites doses peuvent avoir des effets mesurables sur le corps. Les pétales de la fleur de pavot ont un parfum d'opium quand ils sont frais, mais inodores quand ils sont séchés. Les pétales séchés de certaines variétés de pavot comme le pavot rouge sont bourrés d'alcaloïdes et de flavonoïdes et sont utilisés dans:
Les graines de pavot ont une grande quantité de graisse polyinsaturée, mais sont faibles en cholestérol et en sodium. Ils sont une bonne source de fibres, de calcium, de fer, de magnésium, de phosphore et de potassium. Les graines sont emballées avec des vitamines comme la vitamine C, la thiamine, la riboflavine et le fer. Les graines de pavot contiennent également certains alcaloïdes qui peuvent avoir de forts effets sur le corps à fortes doses. La morphine (et donc l'héroïne) est dérivée des graines de cette plante, de sorte que les champs de pavot à travers le monde sont des points chauds controversés pour les conflits.
Regardons de plus près les puissants avantages du pavot pour la santé.
L'aspect le plus largement étudié et utilisé du pavot est les qualités analgésiques qu'il procure. La morphine est l'un de ses principaux composants actifs, et comme vous le savez probablement, c'est un analgésique puissant - l'un des plus puissants utilisés dans les hôpitaux. Si vous consommez ses graines, vous pouvez apaiser les petites douleurs, soulager les maux de tête et même accélérer la guérison. La riche combinaison de nutriments trouvés dans les graines de pavot, y compris le zinc, peut aider à augmenter le métabolisme pour accélérer le processus de récupération.
Les antioxydants et la grande quantité d'acide linolénique dans les graines de pavot aident à maintenir un teint éclatant. Une pâte faite de graines avec du lait ou de l'eau aide à hydrater la peau, en lui donnant une lueur. Lorsqu'on ajoute quelques gouttes de jus de citron à la pâte, on peut l'utiliser pour traiter les démangeaisons, l'eczéma, les brûlures ou tout autre type d'inflammation cutanée. Si vous ajoutez du yogourt à la pâte moulue, il peut être utilisé comme masque facial pour exfolier la peau et pour réduire les imperfections.
Les graines de pavot sont une excellente source d'acides gras insaturés et de minéraux tels que le calcium, le zinc et le magnésium, qui contribuent tous à des cheveux brillants et sains. Une pâte faite à partir de ces graines minuscules avec de l'eau ou du lait, lorsqu'il est mélangé avec de l'huile d'olive, peut aider à favoriser la croissance des cheveux et traiter les pointes fourchues.
Les pellicules, qui peuvent entraîner la chute des cheveux, peuvent également être traitées avec un sachet de pâte de graines de pavot. Un remède naturel consiste à mélanger la pâte avec du yogourt et une cuillère à café de poivre. Appliquez-le directement sur le cuir chevelu, laissez-le pendant une demi-heure, puis rincez. L'utilisation régulière de ce paquet aidera à traiter les pellicules et à maintenir la santé des cheveux.
Selon une étude, les graines de pavot à opium sont efficaces pour induire le sommeil et le thé de graines de pavot avant le coucher ou un verre de pâte de pavot mélangé avec du lait peut vous aider à mieux dormir. Les graines de pavot ont un nombre élevé d'alcaloïdes qui abaissent les niveaux de cortisol du corps et réduisent le stress. Faites preuve de prudence dans la quantité de thé que vous avez en raison de l'élément de la morphine en elle. Il est préférable de consulter votre médecin avant de le donner aux enfants.
Rincer les trompes de Fallope de femmes infertiles avec de l'huile de graines de pavot peut augmenter leurs chances de concevoir, selon une étude récente. Lorsque les trompes de Fallope d'une femme sont bloquées, elles empêchent l'ovule fécondé d'être transporté dans l'utérus. L'huile de graines de pavot s'est avérée avoir éliminé les blocages dans les trompes de Fallope et fournit une alternative au processus de FIV plus coûteux.
Des études ont directement lié le zinc à une amélioration de la force du système immunitaire. Ce minéral, présent à des niveaux significatifs dans chaque graine de pavot, peut stimuler la production de globules blancs et stimuler la réponse du corps à des substances et agents étrangers.
L'un des autres minéraux clés trouvés dans le pavot est le fer, un composant essentiel dans la production de globules rouges. En augmentant votre apport en fer, vous pouvez augmenter le flux sanguin, augmentant ainsi l'oxygénation des parties vitales de votre corps. Cela peut réduire les symptômes de l'anémie, augmenter les niveaux d'énergie et accélérer le processus de guérison.
Si vous souffrez de constipation ou de diarrhée, vous avez besoin de fibres dans votre alimentation. Les graines de pavot ont un niveau étonnamment élevé de fibres alimentaires, ce qui peut aider à gonfler les selles ou favoriser le mouvement péristaltique pour réguler vos mouvements de l'intestin. Ils ont été directement liés à l'inflammation apaisante et la douleur, favorisant ainsi le fonctionnement normal de votre intestin.
Bien qu'il s'agisse davantage d'une mesure préventive, de faibles taux de zinc peuvent être un indicateur important du diabète de type 2. Pour vous protéger contre cette épidémie presque mondiale, l'ajout de zinc à votre alimentation (sous forme de graines de pavot) peut être une solution rapide et savoureuse.
En vieillissant, nos yeux commencent naturellement à nous manquer, mais il y a certaines choses que nous pouvons faire pour arrêter ce processus. Les composés antioxydants sont un excellent moyen de protéger nos yeux, mais il en est de même pour le zinc, qui se trouve en quantités significatives dans le pavot, ce qui peut réduire l'apparition de la dégénérescence maculaire et garder notre vision forte.
Beaucoup de gens ne réalisent pas les nombreux rôles que le calcium joue dans notre corps, mais quand il s'agit du fonctionnement de notre système nerveux, peu de minéraux sont plus essentiels. Les niveaux élevés de calcium trouvés dans le pavot en font un tonique nerveux très impressionnant et peuvent aider à prévenir les troubles nerveux et promouvoir une fonction saine.
Le calcium fait également partie intégrante de la densité minérale osseuse, de sorte que le calcium du pavot peut assurer que nos os restent forts et résilients avec l'âge, plutôt que de s'affaiblir lentement en raison de l'ostéoporose ou d'autres troubles osseux.
Les qualités analgésiques et anesthésiques du pavot peuvent protéger la santé du cœur d'une autre manière. Le potassium trouvé dans les graines agit comme un vasodilatateur, ce qui soulage la tension dans les artères et les vaisseaux sanguins tout en favorisant un flux sanguin normal dans tout le corps. Cela peut aider à prévenir le développement de l'athérosclérose et les problèmes cardiaques subséquents, comme les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, qui peuvent si souvent entraîner.
Mise en garde: Il est très important de se rappeler que les graines de pavot contiennent des composants très forts dans des niveaux supérieurs à la moyenne. Bien que manger des pains à hot dog n'est pas la même chose que prendre une pilule de morphine, selon la préparation des huiles de pavot et autres variétés extraites, utilisez avec une extrême prudence et n'utilisez que des graines et des extraits d'herboristes de confiance. L'utilisation du pavot et de ses graines est interdite / limitée par certains pays tels que les Emirats Arabes Unis, Dubaï et l'Arabie Saoudite, alors consultez votre spécialiste local de la santé avant de l'utiliser.
