Traitement naturel pour une mauvaise circulation Cas Remèdes à la maison

Ceux qui travaillent longtemps assis a tendance à rester avec les jambes gonflées et ont plus de chances de développer des varices, surtout derrière les genoux, et pour éviter ce problème, vous pouvez mettre un livre empilés sous les pieds, pour éviter l'accumulation de liquide dans les membres inférieurs.

Comment éviter une mauvaise circulation

Pour éviter une mauvaise circulation dans les jambes est due à:

Lever toutes les 2 heures

1. et une promenade d'au moins 5 minutes, que ce soit pour aller aux toilettes ou boire un verre d'eau; Pratiquer une activité physique
2. régulièrement, pendant au moins 1 heure, 3 fois par semaine; Placez un coussin haut to, pour garder les pieds plus hauts que le reste du corps;
3. Buvez au moins 2 Lde liquide pendant la journée, comme de l'eau, du lait et des jus naturels;
4. Évitez les aliments riches en sel, comme le sel ou la saucisse. Savoir quels aliments devraient faire partie de votre alimentation dans: Les aliments pour améliorer la circulation sanguine. Massez les jambes à la fin de la journée ou effectuez un drainage lymphatique;
5. Portez des vêtements confortables qui ne sont pas serrés, en évitant les sangles, les ceintures serrées et les chaussures serrées.
6. Dans certains cas, le médecin peut indiquer l'utilisation quotidienne de bas élastiques qui améliorent la circulation, car ils aident le sang à retourner au cœur. En outre, il peut être nécessaire de faire un drainage lymphatique ou de prendre des médicaments pour réduire l'enflure, comme Lasix. En outre, quelques exemples de remèdes maison
7. qui peuvent être préparés et bien à la maison pour améliorer la circulation est la consommation de fruits ou de légumes comme marronnier, la betterave, orange et de pamplemousse ou d'un balai et peuvent être consommés ou pris sous forme thé non sucré ou jus naturel.

Quand vous allez dans le domaine médical

Si les symptômes de la mauvaise circulation tels que les pieds gonflés et froid, rester pendant plus de 3 mois, il est important de faire une consultation cardiologue pour indiquer le traitement plus spécifique pour le problème de la circulation comme pauvres, en particulier des jambes , si elle n'est pas traitée correctement peut conduire à des situations plus graves telles que le dysfonctionnement du cœur. En savoir plus sur les autres traitements complémentaires pour une mauvaise circulation dans: Étapes pour le drainage lymphatique dans le corps

Bain de sel épais

Traitement de picotement naturel