odysseedubienetre.beLes avantages les plus importants de la racine de kava comprennent sa capacité à réduire l'anxiété, aider à la perte de poids, prévenir le vieillissement prématuré, aider à arrêter de fumer, réduire les symptômes de la ménopause, aider à dormir, détendre les muscles, prévenir les maux de tête et protéger les reins.
La plante de kava est connue dans le monde entier comme un remède médicinal, l'une des rares plantes qui n'ont pas d'usages non médicinaux, comme une source de nourriture. Le nom scientifique de cette plante utile est Piper methysticum, et il est aussi communément appelé kava-kava. Cette plante est originaire de la région du Pacifique occidental et de ces grandes chaînes d'îles, et a une variété de noms traditionnels différents, comme à Hawaii et aux Tonga. La plante elle-même ressemble à un arbuste, mais la partie la plus utile de la plante ne peut pas être vu au-dessus du sol. La racine de kava est remplie d'une gamme de composés organiques et de nutriments spécifiques qui rendent la plante si précieuse, y compris les minéraux, l'eau, l'amidon, les fibres alimentaires, les protéines et les kavalactones. C'est ce constituant final qui est consulté lors de la préparation de la racine de kava pour la consommation.
La racine de kava est séchée, pilée, broyée ou mâchée pour libérer les constituants chimiques de la racine, et celle-ci est ensuite rapidement placée dans l'eau pour «attraper» les kavalactones dans leur coquille féculente. Une fois ceux-ci sont mélangés avec de l'eau, la boisson est bu le plus rapidement possible pour le meilleur effet possible. Le goût n'est pas forcément plaisant, mais ce n'est pas non plus une faute. Plus important encore, vous serez en mesure de profiter d'un large éventail d'avantages pour la santé après avoir bu cette décoction. Il y a eu beaucoup de variétés et de forces de préparation des racines de kava à travers l'histoire, mais ils essayaient tous de tirer les mêmes avantages. Maintenant, examinons de plus près certains des avantages pour la santé de la racine de kava.
Les bienfaits pour la santé de la racine de kava comprennent:
L'un des avantages les plus sous-déclarés de la racine de kava est en réalité ses qualités anti-inflammatoires et analgésiques. Tandis que ceux-ci sont doux en comparaison d'autres effets, ceux-ci pourraient être le plus largement nécessaire par la population générale. Si vous souffrez d'arthrite, ou avez récemment subi une intervention chirurgicale ou une blessure, alors avoir une décoction rapide de racine de kava pourrait être juste ce que le médecin a ordonné pour soulager l'inflammation et la douleur.
La qualité apaisante de la racine de kava, qui est largement dérivée de ses kavalactones, peut avoir un impact majeur sur vos habitudes de sommeil. Si vous avez tendance à souffrir d'insomnie ou d'agitation pendant votre sommeil, pourquoi ne pas essayer d'ajouter de la racine de kava à votre régiment quotidien ou hebdomadaire? Il peut soulager la tension musculaire et les courbatures, vous permettant de trouver une position confortable, tout en apaisant l'esprit et en vous permettant de dormir dans un sommeil ininterrompu.
Les effets anxiolytiques de la racine de kava sont probablement les plus connus et les plus recherchés par les praticiens. En gérant l'équilibre hormonal dans le corps et en facilitant la libération d'hormones de stress dans la circulation sanguine, les extraits de racine de kava et les décoctions peuvent garder votre corps et votre esprit calme et content, sans parler des dangers potentiels d'avoir trop d'hormones de stress dans votre corps. système!
Bien que étroitement liée aux autres effets bénéfiques du soulagement de la douleur et de l'inflammation, la racine de kava a également montré son efficacité contre les maux de tête et les migraines, offrant un soulagement rapide aux personnes souffrant des conditions des tests de laboratoire.
Le brassage du porte-greffe du kava a longtemps été utilisé en médecine traditionnelle pour prévenir les infections des voies urinaires. Comme ces infections ont tendance à revenir assez souvent chez certaines personnes, avoir une solution simple comme une décoction de racine de kava est un choix judicieux.
À mesure que les femmes vieillissent, elles entrent dans une période de la vie appelée ménopause, lorsqu'elles cessent leurs règles. Cependant, cette transition peut être longue et inconfortable, y compris les bouffées de chaleur, les crampes, les oscillations hormonales et l'anxiété. La racine de kava a été testée positivement chez les individus en ménopause et s'est révélée supérieure au placebo et aux traitements de ménopause en vente libre.
Bien qu'il s'agisse d'un bienfait pour la santé de deuxième génération, la racine de kava peut vous aider à perdre du poids en éliminant le stress et l'anxiété. L'un des déclencheurs les plus communs de la suralimentation est le stress, donc en supprimant les stimuli, la racine de kava peut aider les gens à perdre du poids et éviter de grignoter entre les repas.
Les antioxydants sont des composés organiques puissants qui peuvent aider notre corps à rester en sécurité en éliminant ou en neutralisant les radicaux libres autour de nos systèmes. Les radicaux libres sont les sous-produits dangereux de la respiration cellulaire, et peuvent provoquer la mutation ou l'apoptose des cellules saines. Cela peut mener au vieillissement prématuré, aux maladies chroniques et même au cancer. En termes de racine de kava, il a souvent été loué pour ses qualités vitales, et des études ont montré que l'activité des radicaux libres est réduite avec l'application des racines de kava, car la concentration d'antioxydants est si élevée.
La racine de kava est un outil populaire pour aider les gens à cesser de fumer (alcool, cigarettes, drogues, etc.), car elle peut aider à réduire les fringales et à éliminer l'anxiété si souvent causée par une cigarette. La décoction de racine de kava peut calmer les nerfs lorsque vous êtes particulièrement désespéré de rompre la promesse de vous-même. En d'autres termes, la racine de kava représente un défi majeur pour deux industries dominantes à l'échelle mondiale - les cigarettes et les antidépresseurs.
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11 remèdes à la maison efficaces pour OCD (désordre obsessionnel-compulsif)Bien que la racine de kava semble presque trop belle pour être vraie, il y a quelques considérations dont les gens devraient être conscients. Vous ne devriez pas combiner la racine de kava avec l'alcool, car il est déjà assez puissant et vous donne un petit "high" d'énergie et de clarté quand vous le buvez. Si vous prenez actuellement des anxiolytiques ou des antidépresseurs, les mélanger avec ce mélange puissant peut être désorientant et désagréable.
En outre, l'utilisation du kava est limitée / interdite par certains pays. Cela dit, avant d'ajouter quelque chose de nouveau à votre régime de santé typique, consultez votre médecin ou un herboriste qualifié.
