odysseedubienetre.beIl y a de nombreux avantages à boire du thé vert, notamment prévenir les maladies chroniques, apaiser l'arthrite, stimuler le métabolisme, favoriser la perte de poids, prévenir la carie dentaire, protéger le cœur, réduire la glycémie et améliorer l'apparence de la peau, entre autres. En termes d'effets secondaires, boire une quantité excessive de thé vert peut augmenter votre risque de développer des calculs rénaux, et en raison du niveau élevé de caféine, il peut être dommageable pour le système nerveux et peut provoquer de l'anxiété lorsqu'il est consommé en grande quantité.
Le thé vert Gunpowder est une variété particulière de thé vert de la plante Camellia sinensis qui est préparé légèrement différemment et possède donc des propriétés uniques et des avantages pour la santé. Les feuilles sont roulées en petites boulettes serrées, ressemblant à l'ancien style de boulettes de poudre à canon, ce qui explique le nom. Cette préparation permet aux feuilles de retenir beaucoup plus de leurs nutriments, y compris un niveau de caféine légèrement plus élevé que les autres thés verts. Certains thés verts de haute qualité peuvent être stockés pendant plus d'une décennie sans perdre leur puissance ou leur saveur. La couleur de ce thé est légèrement plus jaune que d'autres thés «verts», et la saveur est fumée, terreuse ou même métallique, parfois. Il existe un certain nombre de variétés de thé vert à base de poudre, mais la plupart offrent des avantages similaires pour la santé, en grande partie grâce aux composés polyphénoliques, aux catéchines et aux alcaloïdes présents dans les feuilles.
Vous devriez boire du thé vert à la poudre si vous souffrez d'obésité, de diabète, de fatigue, de maladie chronique, d'indigestion, de rhume, de grippe, d'infection, de maladie coronarienne et d'hypercholestérolémie.
Les catéchines présentes dans toutes les variétés de thé vert peuvent avoir un effet direct sur l'inflammation, à la fois dans l'intestin et dans d'autres parties du corps. Si vous souffrez de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse, du syndrome du côlon irritable (SCI), de constipation, de ballonnements, de crampes ou de toute autre maladie inflammatoire de l'estomac, une tasse de thé vert vous servira bien!
Être riche en antioxydants est ce qui a fait du thé vert une telle révolution dans le monde de la santé naturelle. Beaucoup de composés actifs dans le thé vert poudre peuvent aider à neutraliser les radicaux libres et réduire le stress oxydatif, ce qui signifie qu'il peut prévenir les maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le cancer, la polyarthrite rhumatoïde et les maladies cognitives dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.
La teneur en caféine présente dans le thé vert de la poudre à canon en fait un excellent stimulant énergétique, en particulier pour ceux qui veulent éviter l'acidité du café. La préparation de ce type de thé vert lui confère une teneur en caféine encore plus élevée que les thés normaux, mais pas aussi élevée qu'une tasse de café ordinaire.
La recherche a montré que les catéchines et les alcaloïdes présents dans le thé vert de poudre à canon peuvent aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang dans le corps, ce qui est une très bonne nouvelle pour les personnes qui souffrent de diabète. En régulant les niveaux de glucose et d'insuline, ce thé peut aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie plus normale et à empêcher les personnes à haut risque de développer le diabète.
Des études ont montré que les antioxydants trouvés dans l'art du thé vert sont capables de réduire les niveaux de triglycérides dans le corps, qui est le «mauvais» cholestérol qui conduit à la plaque, l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En rééquilibrant votre taux de cholestérol, vous pouvez soulager beaucoup de stress sur votre système cardiovasculaire.
Les polyphénols et les antioxydants présents dans le thé vert Gunpowder ont un impact général sur le système immunitaire qui revitalise les défenses du corps et prévient les infections, comme le rhume et la grippe, ainsi que les pathogènes plus graves auxquels nous sommes exposés chaque jour.
Un certain nombre de facteurs se combinent dans le thé vert de poudre à canon pour aider les efforts de perte de poids, y compris la caféine, les catéchines et la théanine. Ces trois travaillent ensemble pour stimuler le métabolisme, ce qui augmente la capacité du corps à brûler les graisses efficacement. Il y a aussi certaines qualités de suppression de l'appétit de la caféine qui peuvent vous aider à éviter de trop manger et de grignoter entre les repas.
Les effets secondaires de la consommation de thé vert de poudre à canon comprennent des risques plus élevés d'anxiété, des troubles gastro-intestinaux, et des calculs rénaux, ainsi que l'insomnie. Cependant, lorsque le thé vert est consommé avec modération, la plupart de ces effets secondaires peuvent être évités.
Vous pouvez facilement préparer du thé vert à la maison en utilisant uniquement des feuilles de thé en poudre et de l'eau chaude! Feuilles de thé à la poudre sont traitées et préparées dans une zone spécifique de la Chine. Par conséquent, vous utiliserez des feuilles de thé en poudre séchées dans votre infusion à la maison.
Recette
Ingrédients:
Étape 1 - Porter l'eau à ébullition.
Étape 2 - Retirer l'eau de la chaleur et laisser refroidir pendant 2-3 minutes (température cible = 165 degrés F)
Étape 3 - Ajouter les boulettes à une tasse en céramique, puis verser l'eau sur les boulettes. Les pellets commenceront rapidement à se dérouler dans des feuilles de thé plus longues dès qu'ils entrent en contact avec l'eau.
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Comment le thé vert vous aide à perdre du poids facilementÉtape 4 - Laisser infuser le mélange pendant au moins 60 secondes.
Étape 5 - Filtrer le mélange, ou laisser les pellets déroulés dans l'eau pour une infusion encore plus forte!
