odysseedubienetre.beL'utilisation du thé de stellaire est une pratique courante partout dans le monde, et il y a un certain nombre d'avantages pour la santé qu'elle peut offrir.
Le thé de stellaire est une tisane apaisante brassée à partir des feuilles fraîches de la plante de stellaire moyenne, qui porte le nom scientifique Stellaria media. Cette plante pousse partout dans le monde, mais se trouve le plus souvent en Europe du Nord et en Amérique du Nord. Parmi les autres noms communs, cette plante est appelée «chickenwort», «wittles», «grass grass», «marun» et «winterweed». En termes de goût, le thé de stellaire a une saveur très herbale, qui rappelle un pesto fort ou de l'herbe fraîche. Cependant, le goût ne persiste pas, et le thé est considéré comme assez léger par rapport aux thés verts plus forts.
Bien que vous ne bénéficiez pas de tous les nutriments de la plante lorsque vous préparez le thé, vous obtenez une quantité décente d'antioxydants et de vitamines hydrosolubles, comme la riboflavine, le potassium, la vitamine C, B et la vitamine D, ainsi que comme les flavonoïdes, le bêta-carotène et d'autres ingrédients actifs puissants.
Les meilleurs avantages du thé stellaire comprennent sa capacité à aider à la perte de poids, à soulager la douleur et à améliorer la santé respiratoire, entre autres.
L'effet le plus notable du thé stellaire est ses propriétés laxatives et diurétiques. Boire du thé de stellaire peut vous aider à perdre rapidement du poids et à évacuer vos intestins, vous aidant à vous sentir plus actif et à améliorer la vitesse métabolique.
Boire ce thé sédatif apaisant naturel peut aider à éliminer l'inflammation dans la gorge et les voies respiratoires. Cela peut également aider à neutraliser l'infection sous-jacente.
Les ingrédients actifs de ce thé sont capables de ralentir les facteurs de coagulation dans le sang, ce qui peut prévenir la formation de caillots sanguins et réduire les dépôts de plaque dans les artères.
Des études ont montré que ce thé peut réduire la taille des fibromes dans le corps.
En tant que sédatif naturel et analgésique, ce thé est idéal après une blessure ou une maladie, ou si vous avez simplement du mal à vous endormir chaque soir.
Il existe un certain nombre d'antioxydants, tels que les flavonoïdes et le bêta-carotène, dans ce thé qui peut aider à promouvoir le bien-être de la peau et à réduire l'apparence des rides, des taches de vieillesse et des imperfections.
Faire du thé de mouron est assez simple, à condition que vous ayez accès à la stellaire fraîche!
6 avantages étonnants du mouron des oiseaux (Stellaria media)
Qu'est-ce que le thé laxatifBien que la plupart des gens n'aient pas d'effets secondaires, ce thé devrait toujours être consommé avec modération et devrait être évité par ceux qui ont des complications potentielles, comme les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes. Les allergies sont rares pour cette plante particulière, mais elles existent et peuvent apparaître comme des maux d'estomac ou une inflammation topique lors de la manipulation des feuilles.
En raison de la relativement petite recherche qui a été faite sur cette tisane, la modération est fortement recommandée pour tout le monde. Parlez avec votre médecin des conditions existantes ou des médicaments que vous prenez avant d'ajouter ce thé à votre régime alimentaire sain.
