odysseedubienetre.beIl existe 4 types de calculs rénaux: l'oxalate de calcium, l'acide urique, la struvite et la cystine, et chaque type nécessite des soins différents pour l'alimentation. Cependant, il n'est pas toujours possible de connaître le type de pierre que vous avez, car il est nécessaire d'expulser une pierre dans l'urine et de la prendre pour analyse en laboratoire.
Pour éviter la formation de tous types de pierres, suivez les instructions ci-dessous: Drink 1. Buvez plus d'eau
Vous devez boire au moins 2 à 3 litres d'eau par jour. La cause principale de calculs rénaux est la déshydratation, donc la réhydratation est la première étape pour prévenir la formation de calculs rénaux.
Voir aussi cette vidéo expliquant tous les soins importants pendant le régime de calculs rénaux:
2. Jus d'orange ou de citron
Boire 1 tasse de jus d'orange ou de limonade par jour car ces fruits sont riches en acide citrique, qui, lorsqu'il est consommé, donnent lieu à un sel appelé citrate, ce qui empêche la formation de cristaux et de pierres dans le corps.
L'apport exagéré de protéines provenant des viandes ou de tout produit d'origine animale, comme le beurre, par exemple, augmente la production d'acide urique, un autre composant majeur des calculs rénaux. Consommer 1 bifteck moyen par jour au déjeuner et au dîner est suffisant pour une bonne nutrition.
Le sodium, l'un des principaux composants du sel, facilite le dépôt de sels dans le corps et doit donc être évité. En plus de sel commun utilisé pour assaisonner les aliments, les produits transformés comme les épices en cubes, les vinaigrettes, les nouilles et les viandes transformées comme le bacon, le jambon, apresuntado, saucisses et mortadelle, sont également riches en sel et devrait être evitados.Veja liste d'aliments riches en sodium.
Éviter l'excès d'oxalate dans les aliments aide à prévenir les cas de calculs d'oxalate de calcium. Ainsi, le calcium n'est pas la principale cause de ces pierres, mais les aliments riches en oxalate, tels que les arachides, la rhubarbe, les épinards, les betteraves, le chocolat, le thé noir et les patates douces. Par conséquent, ces aliments devraient être consommés en petites quantités, et une bonne stratégie consiste à les consommer avec des produits riches en calcium, tels que le lait et les produits laitiers, car le calcium réduira l'absorption de l'oxalate dans l'intestin, les reins. Voir plus sur chaque type de pierre dans: Que faire pour ne pas avoir une autre crise de calculs rénaux.
Prendre du thé de roche chaque jour jusqu'à 3 semaines favorise l'élimination des calculs rénaux, car ce thé a une action diurétique et possède des propriétés qui relâchent les uretères, qui sont les canaux qui mènent à l'urine des reins à la vessie. C'est au cours du passage de la pierre par les uretères que la douleur apparaît, connue comme l'une des pires douleurs qu'une personne puisse avoir, et donc le thé peut aider dans ce processus. Voir un autre remède à la maison pour la pierre au rein.
quoi ne pas manger quand vous avez la pierre du rein
Menu calculs rénaux
repas
Jour 1 Jour 2
Jour 3 verre
| Petit déjeuner | 1 de lait + 2 tranches de pain avec | d'oeuf 1 yaourt + 2 + 1 col granola morceau de papaye | 1 jus d'orange + 1 tapioca avec du fromage |
| matin Snack | 1 jus vert au citron, chou, ananas et noix de coco eau | 1 orange + 3 craquelins de grains entiers | 1 purée de banane à la cannelle |
| déjeuner / dîner | 4 col riz + 2 col haricots + 100 g de viande cuite avec des légumes | 1 filet de poisson au four + purée de pommes de terre + salade chou frisé braisé poulet | 100 g en sauce blanche + pleine de nouilles + salade de laitue, la carotte et le maïs |
| collation l'après-midi | 1 yaourt + 5 craquelins de grains entiers avec de la vitamine fromage | avocat | 1 yaourt + 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine + pain avec du fromage |
| Ce pouvoir peut influencer en particulier les personnes ayant des antécédents de cas de pierre dans les reins de la famille et les personnes qui ont eu des calculs rénaux certains Une fois dans sa vie, ev l'apparition de nouvelles pierres. |
