Savent ce qui pourrait être la cause et comment soulager les maux de dos

Les principales causes de maux de dos peuvent inclure des problèmes de colonne vertébrale, de pneumonie ou de calculs rénaux, et pour en distinguer la cause, il faut noter la caractéristique de la douleur et la région du dos qui est affectée.

La plupart du temps, la douleur dorsale est d'origine musculaire et résulte de la fatigue, de la musculation ou d'une mauvaise posture, et peut être résolue par des mesures simples telles que des compresses chaudes et des étirements.

Cependant, si la douleur apparaît soudainement; Si le mal de dos est très fort ou s'il y a d'autres symptômes associés tels que de la fièvre ou des difficultés à se déplacer, il est conseillé de consulter un médecin et de lui indiquer le traitement nécessaire.

Qu'est-ce que le mal de dos

Les 7 principaux types de maux de dos sont:

1. La douleur dorsale ou lombaire

• Qu'est-ce que cela peut être: C'est généralement une douleur sous la forme d'un poids qui indique la présence d'une blessure musculaire, surtout après le gymnase, par exemple. En outre, le mal de dos peut également être causé par des professions exigeantes pour le dos, comme c'est le cas avec le dentiste ou le jardinier, par exemple. Découvrez d'autres problèmes qui peuvent être causés en travaillant sur le traitement des 5 maladies qui peuvent survenir dans le lieu de travail. Comme soulager
• : placer une compresse chaude dans la zone pendant 15 minutes, 2 fois par jour pendant au moins 3 à 4 jours et appliquer une pommade anti-inflammatoire, ou comme Cataflam Traumeel, par exemple.

2. Maux de dos lors de la respiration

• Quoi: peut être lié au poumon quand il y a un essoufflement, surtout quand il y avait une maladie respiratoire au cours des dernières années ou sont alités. Voir d'autres signes dans: Les symptômes d'une infection pulmonaire.
• Comment soulager: appliquer une compresse chaude sur la zone, mais il est préférable de consulter un pneumologue s'il existe d'autres symptômes de problèmes respiratoires, tels que toux, catarrhe ou fièvre. 3.

• maux de dos et des reins ce qui peut être: est généralement le signal coliques néphrétiques, étant liée à la présence de calculs rénaux entraînant une douleur très sévère qui empêche le patient de marcher ou de se déplacer, par exemple . Plus de détails sur cette douleur dans: Les symptômes des calculs rénaux.
• Comment soulager: La douleur doit être traitée dès que possible dans la salle d'urgence.

4. Le mal de dos qui irradie les jambes qui peuvent être

• : peut être causée par la compression du nerf sciatique dans la zone d'extrémité de la colonne ou les fesses, provoque des douleurs lors de couteau en forme de picotements ou de la difficulté assis ou en marchant, et peut indiquer des becs de perroquet. Voir plus de symptômes et comment le traitement est fait sur les becs de perroquet.
• Comment soulager: ce qu'il est recommandé de faire dans ces cas est de chercher un orthopédiste afin qu'il puisse demander des tests, tels que la résonance, et indiquer le meilleur traitement.

5. Maux de dos avec sensation d'oppression dans la poitrine

• Que peut-être: quand la douleur aggrave l'effort et sensation de malaise, il ou des nausées peut être un signal du myocarde, en particulier si la personne est en surpoids, ont une pression artérielle élevée ou cholestérol élevé.
• Que faire: On devrait appeler l'aide médicale en appelant 192 dès que possible. En outre, le «mal de dos pendant la grossesse» est également très commun, en particulier dans les derniers mois de la grossesse en raison de la surcharge de la colonne vertébrale. Voici comment vous pouvez éviter et traiter: Comment soulager les maux de dos pendant la grossesse.

6. Lombalgie Qu'est-ce que cela peut être: contr Contraction musculaire ou problèmes de colonne vertébrale, y compris une hernie discale, qui affecte les personnes de plus de 45 ans. La douleur peut empirer lorsque vous soulevez ou rester trop longtemps dans la même position, et peut même rayonner sur le côté, les côtes ou vers le bas, affectant les fesses ou les jambes. (I.e.Que faire:Vous pouvez mettre une compresse chaude sur votre dos et éviter de rester trop longtemps dans la même position. En outre, vous pouvez également aller chez l'orthopédiste pour lui demander une radiographie ou une résonance, et indiquer le traitement, qui peut inclure la physiothérapie.

7. La douleur dans le haut du dos

• Quoi: peut être la contraction musculaire fatigue due, l'activité physique excessive ou une préoccupation ou une raideur du cou, mais dans ce cas devrait également être la douleur dans le cou.
• Que faire: exercises Les exercices d'étirement sont d'une grande aide pour étirer vos muscles et vous sentir plus détendu. Rester dans une position confortable et tourner la tête lentement de tous les côtés peut vous aider à détendre les muscles au sommet. Voir plus d'étirements que vous pouvez faire pour vous sentir mieux. Comment

maux de dos soulager Que peut-on faire pour soulager la douleur à la maison, avant la consultation avec le médecin, comprend:

• stand: se coucher sur le sol ou sur un matelas dur pour une demi-heure tous les jours ; Compr compresses chaudes
• : placer une compresse chaude avec 3 gouttes d'huile essentielle de romarin exactement sur le site de la douleur pendant 15 minutes par jour; Recevez un massage de masse: avec de l'huile d'amande chaude, mais pas trop de force;

Homéopathie

: l'ingestion de remèdes homéopathiques, tels que Homeoflan ou Arnica Prépós, d'Almeida Prado, prescrits par le médecin pour traiter les inflammations dans le dos; Pil Pilates

1. exercices: aider à renforcer les muscles du dos et des abdominaux, en combattant la cause de la douleur. Voici 5 exercices que vous pouvez faire à la maison pour vous sentir mieux.En outre, il est important de suivre certains conseils, tels que l'adoption d'une bonne posture au jour le jour pour protéger la colonne vertébrale et faire de l'exercice régulièrement. Le culturisme est un bon exercice pour améliorer la posture, en diminuant la douleur. Apprenez plus de conseils sur: Que faire lorsque le mal de dos ne disparaît pas.
2. Voir d'autres conseils pour soulager les maux de dos:Lorsque vous allez chez le médecin
3. Il est conseillé de chercher un médecin généraliste quand la douleur est très forte, surge brusquement ou est accompagnée d'autres symptômes tels que des étourdissements ou un essoufflement.Dans ces cas, il est recommandé de consulter un médecin généraliste qu'il joue des tests, identifier la cause et commencer le traitement le plus approprié, ce qui peut inclure l'utilisation d'analgésiques, tels que le paracétamol, anti-inflammatoires, comme l'ibuprofène, ou la chirurgie pour traiter les problèmes dans la colonne vertébrale, comme une hernie discale.
4. Au cours de la consultation, il est important de dire au médecin les caractéristiques de votre douleur, en disant quand il est venu, ça fait mal tout le temps ou seulement quand vous faites un certain mouvement, et aussi ce que vous avez fait pour essayer de soulager la douleur. Il peut être utile de dire au médecin si vous êtes sédentaire et quel est votre travail. En connaissant ces détails, le médecin peut établir le diagnostic plus rapidement et indiquer le meilleur traitement.Voyez ce qu'il faut dire à votre médecin au rendez-vous pour faciliter le diagnostic.