odysseedubienetre.beL'huile de noix de coco naturelle est très polyvalent et peut être utilisé comme une crème hydratante pour le visage, le masque de cheveux sur la nourriture pour ajouter de la saveur et aussi à perdre du poids. Ses bienfaits pour la santé sont variées, car il est une matière grasse végétale avec une substance spéciale appelée acide laurique au-delà qui favorisent l'hydratation des cheveux et de la peau, aide à réduire le cholestérol, renforce le système immunitaire, améliore le transit intestinal et ce qui aide à brûler les graisses et à perdre du poids en rendant difficile le dépôt de la graisse circulante dans le tissu adipeux.
Voici comment utiliser l'huile de noix de coco et tirer le meilleur parti de tous ses avantages:
Une étude chez les femmes adultes a montré que l'huile de soja avec de l'huile de coco graisse abdominale et d'améliorer les niveaux de cholestérol, surtout lorsque cet échange est effectué dans un régime alimentaire équilibré pour la perte de poids.
Pour obtenir ce résultat, il faut consommer 2 cuillères à soupe de soupe d'huile de noix de coco par jour, de préférence extra vierge, en ajoutant cette huile dans les jus, salades, thé ou café, ainsi que d'être possible de préparer les œufs, la viande et le poisson avec cette huile. Voir plus de conseils sur l'utilisation de l'huile de coco dans les aliments.
Pour cuire l'huile de noix de coco peut être utilisé de différentes façons comme le ragoût, le riz, la friture, griller les viandes ou même dans la production de gâteaux et de tartes.
Pour ce faire, il suffit de remplacer simplement la graisse qui utilise habituellement, l'huile de tournesol, beurre ou d'huile d'olive par exemple, l'huile de noix de coco dans les mêmes quantités. Il faut donc utiliser habituellement 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe Il suffit de remplacer l'huile de noix de coco pour profiter de ses avantages, qui sont plus grandes lorsque l'huile de noix de coco vierge extra. Cependant, il n'est pas recommandé de consommer plus de 1 cuillère à soupe par jour, compte tenu de tout ce qu'une personne peut manger en une journée.
Cette huile très bénéfique peut facilement être préparée à la maison et pour cela vous avez seulement besoin d'eau de coco et de noix de coco avec de l'écorce brune. Voici comment préparer dans Comment faire de l'huile de noix de coco à la maison.
Préparer des masques maison avec de l'huile de noix de coco est très simple, ne nécessitant que choisir des ingrédients pour l'ombre et ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile de noix de coco à vos cheveux se nourrit plus , hydraté et fort. Cependant, bien que l'huile de noix de coco très nutritive ne devrait pas être appliquée soigneusement sur les cheveux et vous devriez toujours choisir d'utiliser extra vierge, pressée à froid et 100% d'huile de noix de coco naturelle.
Voyez ce que vous devez préparer les tons faits maison et naturel avec l'huile de coco:
Tant le masque d'Aloe et du miel avec de l'huile de noix de coco, comme la banane et l'avocat à l'huile de noix de coco ou même simple, l'huile de noix de coco mélangée avec de l'huile d'olive , sont des masques faits maison idéaux pour hydrater et nourrir les cheveux secs, sans vie et cassants.
Ces masques doivent être appliqués sur les cheveux juste lavés et séchés avec une serviette, ce qui permet de travailler entre 20 et 25 minutes, puis recommandé de laver les cheveux à nouveau avec un shampooing pour enlever tous les résidus restants. Par ailleurs, pour renforcer l'effet des masques peuvent choisir d'utiliser un anneaux thermiques ou une serviette humide chauffée, ils contribueront à accroître son effet hydratant. Voir aussi comment utiliser l'huile de Baru pour perdre du poids et hydrater la peau et les cheveux.
Pour utiliser la peau, l'huile de noix de coco est bénéfique car il est un antifongique et antibactérien naturel, qui a une puissance élevée hydratant pour la peau et est facilement absorbé.
Donc, si vous avez la peau sèche et rugueuse, essayez de mettre un peu d'huile de noix de coco sur un coton et de courir sur tout le visage, en passant une grande quantité dans le contour des yeux, en laissant agir toute la nuit. En outre, cette huile peut également être utilisée comme démaquillant, supprimant même le masque imperméable et le rouge à lèvres quand il est à l'état solide. (I.e.Cette huile peut également être utilisée pour dissimuler les vergetures, les imperfections et les imperfections sur la peau, il est donc recommandé de passer quotidiennement cette graisse dans les zones à problèmes, en particulier le matin et le soir.
Découvrez une délicieuse recette d'huile de coco avocat brigadeiro dans la vidéo suivante:
