Comme l'ostéoporose traitement des maladies dégénératives de la colonne de

Traitement de l'ostéoporose vertébrale se fait habituellement avec des médicaments prescrits par un médecin, l'alimentation riche en thérapie de calcium et de vitamine D et de l'exercice physique pour retarder la perte minérale osseuse et réduire le risque de fractures os.

L'ostéoporose vertébrale aguérison, mais la perte minérale osseuse qui se produit dans l'ostéoporose peut être retardée avec un traitement médicamenteux dirigé par le médecin, physiothérapeute indiqué par un physiothérapeute et nutritionnelle conduite par un nutritionniste.

remèdes pour l'ostéoporose

Les remèdes pour l'ostéoporose dans la colonne vertébrale, ce qui peut être prescrit par le médecin, comprennent:

• comprimé bisphosphonates ou injection alendronate, étidronate ibandronate ou zolendronic acide: aider à maintenir la densité osseuse et réduire le risque de fracture; Rutélate de Strontium d'Estr:
• aide à augmenter la formation de masse osseuse; Raloxifène:
• aide à maintenir la densité osseuse et à réduire le risque de fracture, en particulier de la colonne vertébrale; Tériparatide
• sous forme d'injection: aide à augmenter la densité osseuse; suppléments de calcium et de vitamine D:
• sont utilisés lorsque l'alimentation ne suffit pas pour répondre aux besoins de calcium et de vitamine D. Voir par exemple le calcium et la vitamine D supplément; traitement hormonal substitutif:
• est parfois recommandé pour les femmes ménopausées, car il peut aider à contrôler les symptômes, car il aide à maintenir la densité osseuse et réduire le risque de fracture. Chez les hommes, le traitement à la testostérone peut également être utile lorsque l'ostéoporose est causée par une production insuffisante d'hormones sexuelles mâles.

Exercices pour les exercices colonne d'ostéoporose de

pour l'ostéoporose dans la colonne doivent être indiqués et guidés par le physiothérapeute, mais voici quelques exemples:

Exercice 1:

• en position 4 support, levez vos bras tendus, le dos vers le plafond, rétrécissant le ventre à l'intérieur. Restez dans cette position pendant environ 20 à 30 secondes et répétez 3 fois. Cet exercice aide à étirer le dos, soulager la douleur. Exercice 2:
• Assis sur une balle ou une chaise de pilates, sans vous appuyer contre le dossier, essayez de joindre les omoplates ensemble. Maintenez la position pendant 15 à 20 secondes et détendez-vous. Faites cet exercice 3 fois par semaine. Cet exercice allonge le haut du dos et les épaules, améliorant la posture; Exercice 3:
• En position debout, maigre contre un mur avec vos pieds la largeur des épaules écartées et légèrement vers l'avant et les fesses, les paumes, le dos et les épaules contre le mur. Balancer de haut en bas, en pliant les genoux à mi-chemin, comme si vous étiez assis, en gardant votre dos droit. Répétez 10 fois, 2-3 fois par semaine. Cet exercice aide à renforcer votre dos et à améliorer la posture. En plus de ces exercices, l'exercice régulier est également recommandé dans le traitement de l'ostéoporose, car il contribue à ralentir la perte minérale osseuse. Découvrez les meilleurs exercices pour l'ostéoporose.

régime pour l'ostéoporose

Le régime de l'ostéoporose devrait être riche en aliments contenant du calcium, parce que le calcium aide à maintenir la santé des os et des aliments riches en vitamine D parce que le calcium est pas absorbé sans la présence de la vitamine D.

De cette façon, les patients souffrant d'ostéoporose spinale devraient consommer des aliments tels que les produits laitiers, les légumes à feuilles vert foncé, l'huile de foie de poisson, d'amande, l'œuf et la margarine. Regardez la vidéo et sachez quels sont les autres aliments à consommer:

Pour en savoir plus: Alimentation pour l'ostéoporose.

Voir aussi:

• remède à la maison pour Secrets d'ostéoporose pour traiter les symptômes de l'ostéoporose L'ostéoporose