odysseedubienetre.beLes puissants avantages du dong quai, ou «ginseng femelle», incluent sa capacité à équilibrer les niveaux hormonaux, à augmenter la libido chez les hommes et les femmes, à guérir l'infertilité, à soulager les crampes menstruelles et à améliorer la santé cardiaque. L'herbe est un diluant et un purificateur de sang qui peuvent augmenter les niveaux d'énergie, combattre l'anémie, abaisser la tension artérielle, et améliorer la santé mentale, de la peau et des os.
Si vous avez déjà entendu parler du "ginseng femelle", alors vous avez entendu parler de dong quai, qui a le nom scientifique Angelica sinensis. Cette herbe puissante pousse principalement en Asie et a été utilisée pendant des milliers d'années comme un remède à base de plantes sacrées. Alors que de nombreuses plantes médicinales chinoises traditionnelles sont largement dédaignées par les professionnels de la santé, le dong quai reste tout à fait viable et continue de prouver sa valeur au fur et à mesure que de plus en plus d'avantages médicinaux sont identifiés. La racine jaune de la plante dong quai est l'endroit où se trouvent les composants chimiques les plus précieux. Cette racine est ensuite séchée et utilisée pour fabriquer un certain nombre de poudres, de teintures, de toniques et d'autres suppléments à base de plantes, notamment pour les problèmes de santé des femmes, mais plus récemment pour une gamme impressionnante d'avantages. La plante appartient en fait à une famille plutôt normale, Apiaceae, qui est communément connue sous le nom de famille des carottes, du persil et du céleri, mais la composition chimique unique du dong quai lui donne beaucoup plus d'avantages que sa tige verte moyenne.
Le surnom de «femelle ginseng» peut empêcher certains hommes d'utiliser le dong quai, mais comme il se trouve là-bas, il y a beaucoup d'avantages pour les deux sexes. Les ingrédients actifs comme l'acide férulique, la coumarine, divers polysaccharides et plus de 70 autres composés chimiques puissants entraînent des effets importants sur notre système, et il est de plus en plus difficile de le nier!
Jetons un coup d'oeil de plus près à cette plante mystérieuse et puissante pour étudier les nombreux avantages pour la santé de cette racine.
Depuis des milliers d'années, le dong quai a été principalement utilisé par les femmes, car il possède une capacité unique à réguler les niveaux d'œstrogènes dans le corps. Si vous êtes trop haut ou trop bas dans le département d'oestrogène, les extraits et les suppléments de dong quai peuvent remettre votre système sur la bonne voie, aidant effectivement à réguler des périodes.
Des études ont montré que le dong quai sous diverses formes peut augmenter les niveaux de libido chez les hommes et les femmes, ainsi que leur probabilité de fécondité. Au lieu d'aller dans des centres de fertilité coûteux et de payer des milliers de dollars ou de passer des années à essayer de concevoir, ajouter un dong quai puissant à votre alimentation peut aider à augmenter vos chances de conception, et augmenter votre intérêt pour l'acte lui-même!
Dong quai a des effets bénéfiques sur les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause. Les crampes, les sautes d'humeur et l'inconfort général de la menstruation sont atténués par les propriétés antispasmodiques du dong quai. Il aide également à reconstituer le sang après vos règles afin que vous ne vous sentiez pas faible ou fatigué pendant des jours après. Pour les femmes qui ont choisi de sortir des pilules contraceptives, il peut effectivement aider à réguler naturellement et à faciliter votre cycle. Cependant, il est important de noter que ce n'est pas bon, plutôt qu'il est dangereux de prendre dong quai pendant les périodes.
Traditionnellement, il a également été utilisé par les hommes souffrant de problèmes d'éjaculation précoce pour prolonger les rapports sexuels.
Dong Quai aide à générer plus de cellules sanguines dans le corps, agissant ainsi comme un tonique du sang. La riche source d'acide folique, de biotine, de vitamine B12 et d'acide nicotinique en fait un ingrédient clé dans la plupart des préparations chinoises. Il agit comme un purificateur de sang et un diluant, ce qui aide à prévenir les caillots sanguins.
Le Dong Quai, en raison de ses propriétés stimulantes et stimulantes, a été associé à la réduction de la dépression et à la diminution des effets sur notre système. Il existe une relation entre les rejets de dopamine et de sérotonine dans notre corps à partir de certains composants actifs du dong quai, ce qui peut expliquer cette qualité merveilleusement exaltante de ce supplément!
Les niveaux élevés de nutriments et de vitamines du dong quai, tels que l'acide folique, la biotine et la vitamine B12, agissent pour évacuer le sang et réduire la toxicité dans tout le corps.
Les niveaux significatifs de fer trouvés dans le dong quai signifient qu'il peut considérablement stimuler la circulation dans tout le corps. En augmentant la circulation dans tout le corps, vous pouvez augmenter les niveaux d'énergie et favoriser la guérison lorsque les extrémités du corps sont oxygénées et énergisées avec des nutriments.
Le fer est une composante clé des globules rouges, et sans lui, les gens souffrent souvent d'anémie, caractérisée par des maux de tête, une faiblesse musculaire, une fatigue inexpliquée et des troubles cognitifs. Dong quai est un puissant remède naturel contre l'anémie.
Dong Quai a la capacité d'améliorer l'humeur et de réduire l'anxiété, la dépression et le stress. Pour les femmes qui subissent le cycle hormonal de la ménopause ou de la menstruation, ainsi que les hommes souffrant d'anxiété, de stress et de dépression, il peut aider à réguler les hormones pour réduire les sautes d'humeur et faciliter nos esprits.
Le Dong Quai regorge de composés chimiques puissants qui ont un large éventail d'effets sur notre corps, y compris l'élimination des radicaux libres avant qu'ils ne puissent endommager nos systèmes organiques et causer des maladies chroniques. Cela signifie qu'il a le potentiel de réduire nos chances de tout, de la maladie cardiaque au cancer en raison de ces composés antioxydants importants.
Dong Quai peut aider à la santé cardiaque de plusieurs façons. Premièrement, il a été directement relié à la baisse de la tension artérielle dans les études de recherche, et il peut également traiter les rythmes cardiaques anormaux en raison de ses capacités antispasmodiques. Enfin, cette racine peut réduire l'accumulation excessive de plaquettes dans les artères et les vaisseaux sanguins, ce qui est l'une des principales causes d'athérosclérose, d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques.
Dong Quai fonctionne comme une substance anti-inflammatoire et antibactérienne pour les affections cutanées comme l'alopécie, le psoriasis et l'eczéma, ce qui réduit l'inconfort et l'apparence de ces affections cutanées rapidement. Les composés antioxydants présents dans l'herbe gardent la peau jeune et saine en apparence.
Dong quai aide à augmenter la densité osseuse chez les hommes et les femmes. Il aide à prévenir l'ostéoporose en renforçant les os, ce qui est un symptôme évident chez les femmes après la ménopause.
Des études montrent que la consommation régulière de dong quai contribue à la résistance à l'insuline et la diminution des niveaux de sucre dans le sang. Par conséquent, il aide à améliorer la stéatose hépatique et l'homéostasie du glucose.
Dong Quai aide à réduire plusieurs marqueurs inflammatoires dans le corps, qui est la réaction du corps pour lutter contre les organismes étrangers. La riche source d'antioxydants présents en fait un aliment anti-bactérien et anti-inflammatoire extrêmement efficace.
Alors que des études ont confirmé les divers avantages du dong quai, des preuves anecdotiques montrent qu'il a des effets secondaires tels que:
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