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Foie, que manger?

En cas de symptômes de troubles hépatiques, tels que ballonnements, maux de tête et des douleurs dans l'abdomen à droite il est recommandé de manger des aliments légers et détoxifiantes tels que:

  • Artichaut;
  • Légumes avec des feuilles sombres et amères;
  • Les agrumes comme l'orange, le citron, l'acérola, la mûre et l'ananas.

devrait être manger une portion de fruits à chaque repas de la journée et il doit être composé principalement de salade et environ 100 grammes de viande maigre grillée, comme la poitrine de poulet, par exemple.

L'eau de coco est idéale pour réapprovisionner les minéraux et hydrater le corps. Généralement, les naturels sont plus savoureux et plus nutritifs que ceux trouvés dans les supermarchés.

Lorsque le foie est pas bon, ne pas manger des aliments lourds et gras, tels que les aliments frits, les fromages jaunes en conserve et les saucisses, vous ne devriez pas prendre des boissons sans alcool ou consommer des boissons alcoolisées. Découvrez plus de conseils de régime pour le foie.

Alimentos recomendados para o fígado

Bebidas aconselhadas para o fígado

Que faire après l'exagération?

Pour arrêter le gonflement du ventre ou du foie, il est important de:

  • Éviter de boire de l'alcool et de la caféine;
  • Évitez de manger des aliments frits, des aliments gras et des sucreries
  • Buvez beaucoup d'eau;
  • Boire du thé avec des propriétés de désintoxication;
  • Mangez des fruits;
  • Mangez de la lumière et des aliments détoxifiants comme la pomme, la betterave et le citron;
  • Évitez de manger trop de glucides.

Il est également important d'effectuer des activités physiques pour améliorer le bien-être et la sensation de gonflement.

Thés pour le foie

En plus de l'alimentation, le thé peut être pris pour purifier le foie. Quelques grandes options sont:

  • thé Jurubeba;
  • thé Boldo; Tea Thé de chardon marial.
  • Ces plantes médicinales ont des propriétés qui aident à détoxiquer le foie et peuvent être consommées quotidiennement.

Pour aider à la reprise dans le foie est important pour se reposer, dormir 8 heures d'affilée de sommeil, mais devrait en outre éviter une activité intense au cours de la journée, en essayant de rester calme et détendu, pour aider le corps à récupérer le plus rapidement possible . En savoir plus sur ces traitements naturels dans le remède à la maison pour le foie.