odysseedubienetre.beLe vieillissement prématuré de la peau se produit lorsque, en plus du vieillissement naturel causé par l'âge, il y a une accélération de la formation affaissement, les rides et les imperfections en raison de style de vie et les facteurs environnementaux tels que la pollution, une mauvaise alimentation, le tabagisme, la sédentarité, le stress et, principalement, l'exposition au soleil sans protection, puisque les radicaux libres présents dans ces situations causent des dommages à la santé des tissus.
Donc, pour éviter le vieillissement prématuré et de maintenir la peau du visage et du corps plus ferme et hydratée et plus longtemps, il est recommandé de se concentrer sur les attitudes comme ayant une alimentation riche en légumes, boire beaucoup de liquides, toujours enlever le maquillage et le nettoyage et le traitement de la peau, par exemple, parce qu'en plus d'augmenter les niveaux d'antioxydants, qui sont des nutriments qui luttent contre le vieillissement par la neutralisation des radicaux libres, laissez la peau plus jeune et plus saine.
Le vieillissement est un processus naturel, mais certains signes et symptômes indiquent que la peau vieillit plus tôt que prévu. Les principaux sont les suivants: Rides
En outre, les cheveux décolorants peuvent également s'aggraver en raison de l'action des radicaux libres, du stress et du manque de vitamines et de minéraux, ainsi que de causes génétiques et hormonales.
vieillissement prématuré Pour lutter contre l'action des radicaux libres dans la peau, ce qui empêche le vieillissement prématuré, il est important de se concentrer sur les attitudes que:
quotidien L'utilisation d'un écran solaire, de préférence SPF 30 ou plus, il est essentiel de protéger la peau de l'action des rayons UV, en évitant non seulement le vieillissement mais la formation de cancer de la peau. L'idéal est de choisir un filtre idéal pour chaque type de peau, grasse ou sèche, afin d'éviter d'autres effets indésirables tels que la formation d'acné.
Sachez comment choisir le meilleur écran solaire pour votre peau et comment l'utiliser.
Le nettoyage quotidien du visage avec des produits spécifiques, tels que les savons et les lotions, aide à garder la peau douce et revigorée. Il est également très important de toujours enlever le maquillage après usage, surtout avant le coucher, avec des dissolvants et laver avec de l'eau et du savon. Ceci est très important pour prévenir la sécheresse et les dommages causés par l'accumulation des produits sur la peau.
En outre, des peelings hebdomadaires ou des peelings périodiques aident à enlever les couches de peau mortes et à renouveler la peau. Consultez les étapes pour faire un nettoyage de la peau à la maison. 3. Consommez des aliments antioxydants Les soins de nutrition sont essentiels pour permettre à la peau d'être jeune, agissant de l'intérieur. Ainsi, les nutriments antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E, le sélénium, le zinc, les isoflavones et resveratrol, par exemple, dans les légumes et les fruits comme les carottes, les betteraves, les raisins, les tomates, l'abricot, la papaye, l'aubergine, par exemple, aider non seulement pour diminuer le vieillissement de la peau, mais aussi pour maintenir un corps plus sain. (I.e.Découvrez quels aliments sont riches en antioxydants qui ne peuvent pas manquer dans le régime alimentaire. 4. Do
traitement de la peau Techniques, dirigé par le dermatologue, ils sont d'excellents moyens non seulement pour lutter contre les signes du vieillissement, mais ils contribuent à donner une apparence plus jeune à l'apparence, car ils sont en mesure de réduire les rides d'expression et éliminer les taches. Certains des principaux traitements recommandés sont la Radiofréquence, la Carboxythérapie, l'Épluchage Chimique, la Lumière Pulsée, le Micro-aiguilletage ou les traitements avec des acides, par exemple. En savoir plus sur les techniques utilisées pour combattre le visage affaissé.
Si ces traitements ne suffisent pas, une alternative est le traitement de remplissage du visage avec de l'acide hyaluronique ou Botox, par exemple, ou, dans ce dernier cas, le recours à la chirurgie esthétique, il est important de parler à un dermatologue au sujet des solutions de rechange disponibles.
Il est prouvé que les mauvaises habitudes comme le tabagisme, la consommation d'alcool en excès, mode de vie sédentaire, le stress et le manque de repos nuisant à l'aspect de la peau, étant revertes très importants ces attitudes afin que les tissus de la peau sont bien nourris, hydraté et sain. Ainsi, il est recommandé:
De pratiquer des activités physiques 3 à 5 fois par semaine;
Ne pas fumer;
