11 meilleurs avantages et utilisations de l'huile d'aloès Vera

Beaucoup de gens utilisent l'huile d'aloe vera pour sa riche composition nutritive et ses bienfaits pour la santé.

Qu'est-ce que l'huile d'aloe vera?

L'huile d'aloe vera est faite en trempant des feuilles d'aloe vera ou de gel dans une huile de support, qui extrait beaucoup d'ingrédients actifs et de nutriments. Pour cette raison, l'huile d'aloe vera n'est pas une véritable huile essentielle, mais elle est extrêmement puissante et populaire pour les applications topiques et les remèdes à base de plantes. Fabriqué à partir de l'usine d'aloès, scientifiquement connu sous le nom d' Aloe vera, des versions de cette huile ont été utilisées à des fins culturelles et médicinales pour des milliers d'années.

Apports nutritionnels

Sur le plan nutritionnel, l'huile d'aloe vera est riche en vitamines C, A, E et diverses vitamines du complexe B, ainsi que des acides aminés et des minéraux clés, tels que le calcium, le sélénium, le zinc et le magnésium. Il y a aussi certains antioxydants, anthraquinones et polysaccharides dans cette huile qui peuvent bénéficier à la santé globale.

Avantages de l'huile d'aloe vera

Les principaux avantages de l'huile d'aloe vera comprennent:

• Prévenir le vieillissement prématuré
• Promouvoir une peau claire
• Améliorer la santé des cheveux et du cuir chevelu
• Réduire l'apparence des rides, des imperfections et des taches de vieillesse
• Réduire la perte de cheveux, les pellicules et les pointes fourchues
• Stimuler la croissance des cheveux

En raison de la nature anti-inflammatoire de cette huile, elle peut réduire le stress oxydatif de la peau et prévenir les signes du vieillissement. En outre appliquer l'huile sur les cheveux et le cuir chevelu renforce la santé des cheveux.

Bien que l'huile d'aloe vera ne soit pas destinée à la consommation orale, de petites quantités peuvent être utilisées sur les lèvres et les gencives pour améliorer la texture et la santé de ces parties de la bouche. La maladie des gencives est un problème très sérieux, mais l'application de petites quantités de cette huile riche en antioxydants peut se défendre contre ce problème commun.

Utilisations de l'huile d'aloe vera

L'huile d'aloe vera peut être utilisée de différentes façons, y compris comme huile de massage, pour les piqûres d'insectes, ou en aromathérapie, entre autres.

• Huile de massage - Les effets apaisants de cette huile peuvent stimuler la circulation et détendre les tensions musculaires.
• Huile d'aromathérapie - Cette huile peut avoir un effet apaisant lorsqu'elle est distribuée avec un diffuseur d'aromathérapie, et est connue pour réduire les niveaux de stress et les maux de tête.
• Soin des cheveux - Frottez l'huile dans le cuir chevelu et le tirer à travers tous vos cheveux pour de meilleurs résultats.
• Morsures d'insectes - L'application d'une goutte ou deux de cette huile sur une piqûre d'insecte peut réduire l'inflammation et l'inconfort.
• Soins dentaires - Frotter une goutte ou deux sur les lèvres et les gencives peut prévenir les maladies des gencives.

Comment faire de l'huile d'aloe vera?

Si vous voulez faire votre propre huile d'aloe vera, suivez ces instructions simples!

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• Étape 1: Coupez les épines des deux côtés d'une grande feuille d'aloe vera.
• Étape 2: Couper la feuille en petits morceaux et les ajouter à un pot Mason.
• Étape 3: Verser l'huile de coco sur les feuilles d'aloe vera et sceller le pot.
• Étape 4: Conserver dans un endroit sombre et frais pendant 2 mois.
• Étape 5: Filtrer les morceaux de feuilles d'aloe vera.

Effets secondaires de l'huile d'aloe vera

Il y a quelques effets secondaires de cette huile, y compris des réactions allergiques possibles et la diarrhée, aussi bien que des dangers pour les patients diabétiques. Bien que cette huile soit rarement consommée par voie orale, elle peut être utilisée en petites quantités pour la détresse gastro-intestinale. Cependant, cela peut conduire à la diarrhée chez certaines personnes. Si vous présentez des éruptions cutanées ou une inflammation topique, cessez d'utiliser cette huile.