Pour utiliser la salle de gym en plein air devrait prendre en compte des facteurs tels que: effectuer l'étirement des muscles avant de commencer l'appareil; Effectuez les mouvements lentement et progressivement; Effectuez 3 séries de 15 répétitions sur chaque appareil ou suivez les directives imprimées sur chacun d'eux; Maintenez une bonne posture dans tous les exercices; Portez des vêtements appropriés et des baskets; Ne pas utiliser tous les appareils le même jour, en les divisant en jours différents selon la disponibilité de la salle de sport; N'effectuez pas d'exercices si vous ressentez une douleur, des étourdissements, en cas de fièvre ou si vous ressentez une gêne; Effectuez les exercices le matin ou en fin d'après-midi pour échapper au soleil.